Daun jeruk purut
GI rendah
GL 0.3 per 100 g
- Kandungan kalori dan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan makronutrisi minimal
Daun jeruk purut memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 10 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daun jeruk purut adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori dan karbohidrat sangat rendah
- Kaya akan antioksidan
- Alami, tanpa proses pengolahan
- Kandungan makronutrisi minimal
- Bukan sumber protein atau lemak yang signifikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daun jeruk purut?
Daun jeruk purut memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 0.3 per 100 g.
Apakah Daun jeruk purut cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daun jeruk purut memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Daun jeruk purut mempengaruhi gula darah?
Daun jeruk purut memiliki beban glikemik 0.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Daun jeruk purut di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
