selada dengan cuka
GI rendah
GL 0.5 per 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan protein rendah
selada dengan cuka memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 17 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
selada dengan cuka adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.2 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- kandungan air tinggi
- beban glikemik rendah
- kandungan protein rendah
- kepadatan mikronutrien minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik selada dengan cuka?
selada dengan cuka memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 0.5 per 100 g.
Apakah selada dengan cuka cocok untuk penderita resistensi insulin?
selada dengan cuka memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana selada dengan cuka mempengaruhi gula darah?
selada dengan cuka memiliki beban glikemik 0.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek selada dengan cuka di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
