kaldu sayuran fermentasi

GI 10 · RendahGL 0.3 / cangkir9/10

GI rendah

10 GI

GL 0.3 per cangkir tipikal (150 g) · GL 0.2 per 100 g

Skor Logi 9/10

Kaya akan probiotik
Kandungan natrium tinggi

kaldu sayuran fermentasi memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.

Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

kaldu sayuran fermentasi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

1.5 g

Karbohidrat

0.3 g

Protein

0 g

Lemak

per 100g

Kalori	8 kcal
Karbohidrat	1.5 g
Gula (total)	0.7 g
Alami	0.7 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0.2 g
Larut	0.08 g
Tidak larut	0.12 g
Protein	0.3 g
Lemak	0 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0 g
Natrium	400 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Kaya akan probiotik
Beban glikemik sangat rendah
Kandungan kalori rendah
Kandungan natrium tinggi
Kandungan protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik kaldu sayuran fermentasi?

kaldu sayuran fermentasi memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 0.2.

Apakah kaldu sayuran fermentasi cocok untuk penderita resistensi insulin?

kaldu sayuran fermentasi memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana kaldu sayuran fermentasi mempengaruhi gula darah?

kaldu sayuran fermentasi memiliki beban glikemik 0.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.