mie zucchini
GI rendah
GL 0.5 per 100 g
- beban glikemik sangat rendah
- kandungan protein rendah
mie zucchini memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Zucchini polos (15).
Diperbarui 28 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Zucchini
- GI 15 · GL 0.5 per 100 g
Zucchini - GI 15 · GL 0.5 per 100 g strips
zucchini iris tipis - zucchini panggangGI 15 · GL 0.5 per 100 g baked
- zucchini panggangGI 15 · GL 0.5 per 100 g roasted
- GI 15 · GL 0.5 per 100 g cookedlow sodium
zucchini rebus - GI 15 · GL 0.5 per 100 g diced
zucchini segar, dipotong dadu - zukini kuningGI 15 · GL 0.5 per 100 g yellow
- +11 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
mie zucchini adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 17 kcal |
| Karbohidrat | 3.1 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 8 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- beban glikemik sangat rendah
- kandungan air tinggi
- rendah kalori
- kandungan protein rendah
- kandungan lemak rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik mie zucchini?
mie zucchini memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 0.5 per 100 g.
Apakah mie zucchini cocok untuk penderita resistensi insulin?
mie zucchini memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Zucchini mana yang memiliki beban glikemik terendah?
mie zucchini memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Zucchini dalam basis data ini (0.5 per 100 g).
Cek mie zucchini di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
