Irisan cabai merah

Irisan cabai merah

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 10/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Irisan cabai merah memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Irisan cabai merah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Irisan cabai merah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
27
Kalori
6.3g
Karbohidrat
1g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 10/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Kandungan air dan serat tinggi
  • ✓ Kaya vitamin (terutama vitamin C)
  • ✗ Kandungan protein rendah
  • ✗ Beberapa gula alami

Tingkat pemrosesan

10%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori27 kcal
Karbohidrat6.3g
Gula (total)4.2g
Alami4.2g
Ditambahkan0g
Serat2.1g
Larut0.6g
Tidak larut1.5g
Protein1g
Lemak0.2g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.17g
Natrium2mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Irisan cabai merah?

Irisan cabai merah memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Irisan cabai merah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Irisan cabai merah memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Irisan cabai merah mempengaruhi gula darah?

Irisan cabai merah memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda