Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon

GI 15 · RendahGL 4 / kaleng9/10

GI rendah

15 GI

GL 4 per kaleng tipikal (400 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 9/10

Beban glikemik sangat rendah
Beberapa jenis kalengan mungkin mengandung bahan tambahan

Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 4.

Diperbarui 19 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Zucchini
GL 0.5 per 100 g Zucchini provides a similar texture with even fewer carbs and glycemic load, making it excellent for blood sugar control.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

4.2 g

Karbohidrat

1.1 g

Protein

0.3 g

Lemak

per 100g

Kalori	22 kcal
Karbohidrat	4.2 g
Gula (total)	2.8 g
Alami	2.8 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.5 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1.1 g
Protein	1.1 g
Lemak	0.3 g
Jenuh	0.04 g
Tidak jenuh	0.18 g
Natrium	7 mg

Tingkat pemrosesan

10%

Minimal

Mengapa skor ini?

Beban glikemik sangat rendah
Kandungan kalori dan gula rendah
Sumber serat yang baik
Beberapa jenis kalengan mungkin mengandung bahan tambahan
Kandungan protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon?

Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 4; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon cocok untuk penderita resistensi insulin?

Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon mempengaruhi gula darah?

Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Tomat segar potong dadu dengan basil, peterseli, dan jus lemon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.