Daun bawang panggang
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Potensi hilangnya nutrisi selama proses pemanggangan
Daun bawang panggang memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Daun bawang polos (15).
Diperbarui 12 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daun bawang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daun bawang panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 7.3 g |
| Gula (total) | 2.3 g |
| Alami | 2.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.6 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 1.8 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.07 g |
| Natrium | 16 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kaya akan antioksidan yang bermanfaat
- Potensi hilangnya nutrisi selama proses pemanggangan
- Kandungan air yang tinggi mengurangi kepadatan nutrisi per volume
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daun bawang panggang?
Daun bawang panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Daun bawang panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daun bawang panggang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Daun bawang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Daun bawang panggang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Daun bawang dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Daun bawang panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
