Wortel dengan kacang polong dalam saus
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Wortel dengan kacang polong dalam saus memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Wortel dengan kacang polong dalam saus berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Wortel dengan kacang polong dalam saus cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tingkat pengolahan rendah
- ✓ Beban glikemik sedang
- ✗ Indeks glikemik sedang
- ✗ Penambahan garam
- ✗ Kandungan lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 12g |
| Gula (total) | 5.5g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 3.5g |
| Larut | 1.1g |
| Tidak larut | 2.4g |
| Protein | 2.2g |
| Lemak | 2.2g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 1g |
| Natrium | 250mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Wortel dengan kacang polong dalam saus?
Wortel dengan kacang polong dalam saus memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Wortel dengan kacang polong dalam saus cocok untuk penderita resistensi insulin?
Wortel dengan kacang polong dalam saus memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Wortel dengan kacang polong dalam saus mempengaruhi gula darah?
Wortel dengan kacang polong dalam saus memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →