Paprika merah panggang oven

Paprika merah panggang oven

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 10/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Paprika merah panggang oven memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Paprika merah panggang oven berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Paprika merah panggang oven adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
31
Kalori
6g
Karbohidrat
1g
Protein
0.3g
Lemak

Skor Logi: 10/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
  • ✓ Kandungan air tinggi
  • ✓ Kandungan serat baik
  • ✗ Kandungan protein lebih rendah
  • ✗ Pemanggangan dapat mengurangi beberapa vitamin C

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori31 kcal
Karbohidrat6g
Gula (total)4.2g
Alami4.2g
Ditambahkan0g
Serat2.1g
Larut0.6g
Tidak larut1.5g
Protein1g
Lemak0.3g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.2g
Natrium2mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Paprika merah panggang oven?

Paprika merah panggang oven memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Paprika merah panggang oven cocok untuk penderita resistensi insulin?

Paprika merah panggang oven memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Paprika merah panggang oven mempengaruhi gula darah?

Paprika merah panggang oven memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda