Protein kentang
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Sumber protein terisolasi (kekurangan matriks makanan utuh)
Protein kentang belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini memberikan profil asam amino yang lebih lengkap dan mencakup asam lemak omega-3 yang bermanfaat serta kandungan serat yang lebih tinggi.
Bubuk protein hemp - GL 4.5 per 100 g Ini menawarkan serat makanan dan manfaat prebiotik yang jauh lebih banyak dibandingkan dengan protein kentang isolat.
Tepung lupin
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Protein kentang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
350
Kalori
5 g
Karbohidrat
80 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 80 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 100 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Dampak glikemik yang sangat rendah
- Kandungan lemak dan gula yang dapat diabaikan
- Sumber protein terisolasi (kekurangan matriks makanan utuh)
- Potensi anti-nutrisi (jejak solanin)
- Isolat yang diproses secara tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Protein kentang?
Indeks glikemik Protein kentang belum diukur. Mengandung 5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Protein kentang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Protein kentang belum diukur. Dengan 5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Protein kentang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
