Sage segar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sage segar memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Sage segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Sage segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Proses minimal
- ✗ Kandungan protein terbatas
- ✗ Keanekaragaman vitamin rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 49 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (total) | 1.7g |
| Alami | 1.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 6.8g |
| Larut | 2g |
| Tidak larut | 4.8g |
| Protein | 3.3g |
| Lemak | 1.2g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 0.9g |
| Natrium | 11mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sage segar?
Sage segar memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Sage segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sage segar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sage segar mempengaruhi gula darah?
Sage segar memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →