Kulit jagung
Tanpa indeks glikemik9/10
Indeks glikemik belum diukur
7 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Beban/indeks glikemik yang tidak jelas
Kulit jagung belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 7 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 14 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kulit jagung adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
30
Kalori
7 g
Karbohidrat
0.5 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 30 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Sangat rendah gula dan lemak
- Nilai kalori minimal
- Beban/indeks glikemik yang tidak jelas
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kulit jagung?
Indeks glikemik Kulit jagung belum diukur. Mengandung 7 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Kulit jagung cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Kulit jagung belum diukur. Dengan 7 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Kulit jagung di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
