Daun bawang prei segar

Daun bawang prei segar

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Daun bawang prei segar memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Daun bawang prei segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Daun bawang prei segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
31
Kalori
7.6g
Karbohidrat
1.5g
Protein
0.3g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik sangat rendah
  • ✓ Kandungan air tinggi
  • ✓ Sumber serat
  • ✗ Kandungan protein rendah
  • ✗ Kandungan beberapa vitamin rendah

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori31 kcal
Karbohidrat7.6g
Gula (total)3.9g
Alami3.9g
Ditambahkan0g
Serat1.8g
Larut0.5g
Tidak larut1.3g
Protein1.5g
Lemak0.3g
Jenuh0.04g
Tidak jenuh0.06g
Natrium20mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daun bawang prei segar?

Daun bawang prei segar memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Daun bawang prei segar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daun bawang prei segar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Daun bawang prei segar mempengaruhi gula darah?

Daun bawang prei segar memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda