Bawang bombay segar

Bawang bombay segar

GI 10 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bawang bombay segar memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Bawang bombay segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Bawang bombay segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 10
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
40
Kalori
9.3g
Karbohidrat
1.1g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
  • ✓ Kandungan serat baik
  • ✓ Pengolahan minimal
  • ✗ Mengandung gula alami sedang
  • ✗ Kandungan protein rendah

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori40 kcal
Karbohidrat9.3g
Gula (total)4.2g
Alami4.2g
Ditambahkan0g
Serat1.7g
Larut0.5g
Tidak larut1.2g
Protein1.1g
Lemak0.1g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.02g
Natrium4mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bawang bombay segar?

Bawang bombay segar memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Bawang bombay segar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bawang bombay segar memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bawang bombay segar mempengaruhi gula darah?

Bawang bombay segar memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda