Daun marjoram segar

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 10/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Daun marjoram segar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Daun marjoram segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Daun marjoram segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
271
Kalori
60.56g
Karbohidrat
12.66g
Protein
7.04g
Lemak

Skor Logi: 10/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat sangat tinggi
  • ✓ Kaya akan antioksidan dan mikronutrien
  • ✓ Dampak glikemik sangat rendah
  • ✗ Bukan sumber protein yang signifikan
  • ✗ Dapat menyebabkan alergi pada individu yang sensitif

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori271 kcal
Karbohidrat60.56g
Gula (total)4.09g
Alami4.1g
Ditambahkan0g
Serat40.3g
Larut12.1g
Tidak larut28.2g
Protein12.66g
Lemak7.04g
Jenuh0.529g
Tidak jenuh6.511g
Natrium77mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daun marjoram segar?

Daun marjoram segar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Daun marjoram segar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daun marjoram segar memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Daun marjoram segar mempengaruhi gula darah?

Daun marjoram segar memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda