Sup krim sayuran

Sup krim sayuran

GI 45 · Rendah GL 3 · Rendah Score 8.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sup krim sayuran memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Sup krim sayuran berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Sup krim sayuran adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
45
Kalori
7.5g
Karbohidrat
1.2g
Protein
1.2g
Lemak

Skor Logi: 8.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Kandungan kalori rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✗ Kandungan serat relatif rendah
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Kandungan protein rendah

Tingkat pemrosesan

55%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori45 kcal
Karbohidrat7.5g
Gula (total)2.5g
Alami2.5g
Ditambahkan0g
Serat1.6g
Larut0.5g
Tidak larut1.1g
Protein1.2g
Lemak1.2g
Jenuh0.3g
Tidak jenuh0.7g
Natrium250mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Sup krim sayuran?

Sup krim sayuran memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Sup krim sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?

Sup krim sayuran memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Sup krim sayuran mempengaruhi gula darah?

Sup krim sayuran memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda