daun kaktus pir berduri
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
daun kaktus pir berduri memiliki indeks glikemik 7, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0.2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, daun kaktus pir berduri berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
daun kaktus pir berduri adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Indeks glikemik dan beban yang sangat rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya antioksidan
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan ringan pada individu yang sensitif
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 16 kcal |
| Karbohidrat | 3.3g |
| Gula (total) | 1.1g |
| Alami | 1.1g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.5g |
| Protein | 1.4g |
| Lemak | 0.1g |
| Jenuh | 0.01g |
| Tidak jenuh | 0.09g |
| Natrium | 18mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daun kaktus pir berduri?
daun kaktus pir berduri memiliki indeks glikemik 7, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0.2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah daun kaktus pir berduri cocok untuk penderita resistensi insulin?
daun kaktus pir berduri memiliki indeks glikemik rendah (7), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana daun kaktus pir berduri mempengaruhi gula darah?
daun kaktus pir berduri memiliki beban glikemik 0.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →