Saus marinara klasik

Saus marinara klasik

GI 45 · Rendah GL 4 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Saus marinara klasik memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Saus marinara klasik berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus marinara klasik adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 4
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
50
Kalori
8g
Karbohidrat
1.5g
Protein
1.5g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Mengandung serat
  • ✓ Rendah lemak jenuh
  • ✗ Mengandung gula tambahan
  • ✗ Kandungan natrium sedang

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori50 kcal
Karbohidrat8g
Gula (total)4.5g
Alami3.5g
Ditambahkan1g
Serat1.8g
Larut0.54g
Tidak larut1.26g
Protein1.5g
Lemak1.5g
Jenuh0.2g
Tidak jenuh1.3g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus marinara klasik?

Saus marinara klasik memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus marinara klasik cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus marinara klasik memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus marinara klasik mempengaruhi gula darah?

Saus marinara klasik memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda