daging kalkun giling tanpa lemak dengan saus berbasis tomat dan rempah Italia
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
daging kalkun giling tanpa lemak dengan saus berbasis tomat dan rempah Italia memiliki indeks glikemik 30, lebih rendah dari Saus marinara klasik polos (45). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 21 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Saus marinara klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daging kalkun giling tanpa lemak dengan saus berbasis tomat dan rempah Italia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung serat dari tomat
- Kandungan natrium sedang
- Melibatkan beberapa proses pengolahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daging kalkun giling tanpa lemak dengan saus berbasis tomat dan rempah Italia?
daging kalkun giling tanpa lemak dengan saus berbasis tomat dan rempah Italia memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah daging kalkun giling tanpa lemak dengan saus berbasis tomat dan rempah Italia cocok untuk penderita resistensi insulin?
daging kalkun giling tanpa lemak dengan saus berbasis tomat dan rempah Italia memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus marinara klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
daging kalkun giling tanpa lemak dengan saus berbasis tomat dan rempah Italia memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Saus marinara klasik dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek daging kalkun giling tanpa lemak dengan saus berbasis tomat dan rempah Italia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
