Wortel, potong dadu

GI 35 · Rendah GL 3 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Wortel, potong dadu memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Wortel, potong dadu berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Wortel, potong dadu adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
41
Kalori
9.6g
Karbohidrat
0.9g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Kaya akan vitamin A (beta-karoten)
  • ✓ Kepadatan kalori rendah
  • ✗ Kandungan gula alami sedang
  • ✗ Kandungan protein rendah

Tingkat pemrosesan

10%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori41 kcal
Karbohidrat9.6g
Gula (total)4.7g
Alami4.7g
Ditambahkan0g
Serat2.8g
Larut0.8g
Tidak larut2g
Protein0.9g
Lemak0.2g
Jenuh0.04g
Tidak jenuh0.1g
Natrium69mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Wortel, potong dadu?

Wortel, potong dadu memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Wortel, potong dadu cocok untuk penderita resistensi insulin?

Wortel, potong dadu memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Wortel, potong dadu mempengaruhi gula darah?

Wortel, potong dadu memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda