kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kaya serat
- ✗ Pengolahan sedang
- ✗ Beberapa kandungan natrium
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 3g |
| Jenuh | 0.8g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur)?
kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) cocok untuk penderita resistensi insulin?
kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) mempengaruhi gula darah?
kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →