kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur)
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kepadatan serat rendah per kalori
kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 6 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 2.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kepadatan serat rendah per kalori
- Profil mikronutrien terbatas dibandingkan sayuran mentah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur)?
kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) cocok untuk penderita resistensi insulin?
kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) mempengaruhi gula darah?
kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kubus roti kembang kol (kembang kol dan telur) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
