Kaldu sayur kental dengan biji chia

GI 15 · RendahGL 1.5 / cangkir9/10

GI rendah

15 GI

GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 9/10

Kandungan serat tinggi
Kandungan natrium sedang

Kaldu sayur kental dengan biji chia memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.

Diperbarui 30 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Kaldu sayur kental dengan biji chia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

3 g

Karbohidrat

1.2 g

Protein

0.8 g

Lemak

per 100g

Kalori	25 kcal
Karbohidrat	3 g
Gula (total)	1.2 g
Alami	1.2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.8 g
Protein	1.2 g
Lemak	0.8 g
Jenuh	0.1 g
Tidak jenuh	0.7 g
Natrium	180 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Beban glikemik rendah
Kaya mikronutrien
Kandungan natrium sedang
Kandungan protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kaldu sayur kental dengan biji chia?

Kaldu sayur kental dengan biji chia memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Kaldu sayur kental dengan biji chia cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kaldu sayur kental dengan biji chia memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Kaldu sayur kental dengan biji chia mempengaruhi gula darah?

Kaldu sayur kental dengan biji chia memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.