Salad mentimun dan tomat dengan rempah dan jus lemon (tanpa garam atau minyak)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Salad mentimun dan tomat dengan rempah dan jus lemon (tanpa garam atau minyak) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Salad mentimun dan tomat dengan rempah dan jus lemon (tanpa garam atau minyak) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Salad mentimun dan tomat dengan rempah dan jus lemon (tanpa garam atau minyak) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✓ Kandungan serat alami
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Kemungkinan rendah vitamin saat menggunakan yogurt alami
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 4.2g |
| Gula (total) | 2.8g |
| Alami | 2.8g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.36g |
| Tidak larut | 0.84g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.03g |
| Tidak jenuh | 0.15g |
| Natrium | 7mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salad mentimun dan tomat dengan rempah dan jus lemon (tanpa garam atau minyak)?
Salad mentimun dan tomat dengan rempah dan jus lemon (tanpa garam atau minyak) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Salad mentimun dan tomat dengan rempah dan jus lemon (tanpa garam atau minyak) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salad mentimun dan tomat dengan rempah dan jus lemon (tanpa garam atau minyak) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salad mentimun dan tomat dengan rempah dan jus lemon (tanpa garam atau minyak) mempengaruhi gula darah?
Salad mentimun dan tomat dengan rempah dan jus lemon (tanpa garam atau minyak) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →