Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat memiliki indeks glikemik 52, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- ✓ Rendah natrium
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Mengandung gula alami
- ✗ Diproses ringan dengan minyak
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 19g |
| Gula (total) | 4.8g |
| Alami | 4.8g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4.9g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.4g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 0.4g |
| Tidak jenuh | 2.1g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat?
Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat memiliki indeks glikemik 52, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat memiliki indeks glikemik rendah (52), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat mempengaruhi gula darah?
Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →