Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat

GI 52 · RendahGL 10 / porsi7.5/10

GI rendah

52 GI

GL 10 per porsi tipikal (100 g) · GL 10 per 100 g

Skor Logi 7.5/10

Kandungan serat yang baik
Beban glikemik sedang

Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat memiliki indeks glikemik 52 (Rendah). Satu porsi tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 10.

Diperbarui 24 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

19 g

Karbohidrat

1.2 g

Protein

2.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	95 kcal
Karbohidrat	19 g
Gula (total)	4.8 g
Alami	4.8 g
Ditambahkan	0 g
Serat	4.9 g
Larut	1.5 g
Tidak larut	3.4 g
Protein	1.2 g
Lemak	2.5 g
Jenuh	0.4 g
Tidak jenuh	2.1 g
Natrium	10 mg

Tingkat pemrosesan

35%

Sedang

Mengapa skor ini?

Kandungan serat yang baik
Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
Rendah natrium
Beban glikemik sedang
Mengandung gula alami
Diproses ringan dengan minyak

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat?

Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat memiliki indeks glikemik 52 (Rendah). Satu porsi tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 10; per 100 g beban glikemiknya 10.

Apakah Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat cocok untuk penderita resistensi insulin?

Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat memiliki indeks glikemik rendah (52), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat mempengaruhi gula darah?

Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Cek Stik parsnip goreng udara dengan minyak alpukat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.