Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Kandungan serat baik
- ✓ Pengolahan minimal
- ✗ Kandungan lemak sedang (dari minyak panggang)
- ✗ Protein rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (total) | 3.2g |
| Alami | 3.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3g |
| Larut | 1g |
| Tidak larut | 2g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 4.2g |
| Jenuh | 0.6g |
| Tidak jenuh | 3.6g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah?
Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah mempengaruhi gula darah?
Irisan terong panggang dengan minyak zaitun dan rempah memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →