Akar Angelica
GI rendah
GL 4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan karbohidrat sedang
Akar Angelica memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 17 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Broccoli has a lower glycemic load, higher fiber content, and more micronutrients, making it even better for insulin resistance.
Brokoli - GL 1 per 100 g Spinach offers minimal carbohydrates and a very low glycemic load, which is optimal for blood sugar control.
Bayam - GL 1 per 100 g Asparagus provides more fiber with lower carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Asparagus
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Akar Angelica adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kaya serat
- Sangat minim diproses
- Kandungan karbohidrat sedang
- Protein terbatas
- Serat larut rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Akar Angelica?
Akar Angelica memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Akar Angelica cocok untuk penderita resistensi insulin?
Akar Angelica memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Akar Angelica mempengaruhi gula darah?
Akar Angelica memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Akar Angelica di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
