Daun ketumbar segar

Daun ketumbar segar

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 10/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Daun ketumbar segar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Daun ketumbar segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Daun ketumbar segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
23
Kalori
3.7g
Karbohidrat
2.1g
Protein
0.5g
Lemak

Skor Logi: 10/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kalori dan karbohidrat sangat rendah
  • ✓ Kaya serat dan air
  • ✓ Tidak mengandung gula tambahan, proses minimal
  • ✗ Protein relatif rendah
  • ✗ Mengandung natrium (meskipun tidak tinggi)

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori23 kcal
Karbohidrat3.7g
Gula (total)0.9g
Alami0.9g
Ditambahkan0g
Serat2.8g
Larut0.7g
Tidak larut2.1g
Protein2.1g
Lemak0.5g
Jenuh0.01g
Tidak jenuh0.49g
Natrium46mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daun ketumbar segar?

Daun ketumbar segar memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Daun ketumbar segar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daun ketumbar segar memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Daun ketumbar segar mempengaruhi gula darah?

Daun ketumbar segar memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda