Stik wortel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Stik wortel memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Stik wortel berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Stik wortel adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya vitamin A
- ✓ Kepadatan kalori rendah
- ✗ Kandungan gula alami sedang
- ✗ Kandungan protein rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 41 kcal |
| Karbohidrat | 9.6g |
| Gula (total) | 4.7g |
| Alami | 4.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.8g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 2g |
| Protein | 0.9g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.04g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 69mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Stik wortel?
Stik wortel memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Stik wortel cocok untuk penderita resistensi insulin?
Stik wortel memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Stik wortel mempengaruhi gula darah?
Stik wortel memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →