Lobak putih acar dengan garam minimal tanpa gula tambahan

GI 15 · RendahGL 0.3 / iris9/10

GI rendah

15 GI

GL 0.3 per iris tipikal (30 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 9/10

Rendah kalori dan beban glikemik rendah
Kandungan natrium sedang dari pengawetan

Lobak putih acar dengan garam minimal tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Lobak mentah polos (15). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.

Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Lobak mentah

Lobak mentah
GI 15 · GL 1 per 100 g

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Lobak putih acar dengan garam minimal tanpa gula tambahan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

3.5 g

Karbohidrat

0.6 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	16 kcal
Karbohidrat	3.5 g
Gula (total)	1.9 g
Alami	1.9 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.6 g
Larut	0.48 g
Tidak larut	1.12 g
Protein	0.6 g
Lemak	0.1 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0.1 g
Natrium	350 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Rendah kalori dan beban glikemik rendah
Kandungan air tinggi
Tidak ada gula tambahan
Kandungan natrium sedang dari pengawetan
Kandungan protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Lobak putih acar dengan garam minimal tanpa gula tambahan?

Lobak putih acar dengan garam minimal tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Lobak putih acar dengan garam minimal tanpa gula tambahan cocok untuk penderita resistensi insulin?

Lobak putih acar dengan garam minimal tanpa gula tambahan memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Lobak mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Lobak putih acar dengan garam minimal tanpa gula tambahan memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Lobak mentah dalam basis data ini (1 per 100 g).

Cek Lobak putih acar dengan garam minimal tanpa gula tambahan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.