Nori
GI rendah
GL 0 per buah (3 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan serat rendah
Nori memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah (3 g) menambah beban glikemik sebesar 0.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Nori
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Nori adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 5.1 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan serat rendah
- Kandungan natrium tinggi jika dibumbui
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Nori
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Nori?
Nori memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah (3 g) memiliki beban glikemik 0; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Nori cocok untuk penderita resistensi insulin?
Nori memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Nori mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Nori memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Nori dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Nori di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
