Bunga calendula
GI 10 · RendahGL 1 / 100 g10/10
GI rendah
10 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 10/10
- Kaya akan antioksidan
- Kandungan protein rendah
Bunga calendula memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 8 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bunga calendula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
23
Kalori
4.5 g
Karbohidrat
1.8 g
Protein
0.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 23 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.25 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kaya akan antioksidan
- Rendah kalori
- Mengandung serat
- Kandungan protein rendah
- Kandungan lemak sangat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bunga calendula?
Bunga calendula memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Bunga calendula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bunga calendula memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bunga calendula mempengaruhi gula darah?
Bunga calendula memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bunga calendula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
