terong marinasi
GI rendah
GL 1 per 100 g
- kandungan serat yang baik
- kandungan natrium sedang
terong marinasi memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Terong polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Terong
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
terong marinasi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- beban glikemik rendah
- mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- kandungan natrium sedang
- mengandung minyak tambahan
- tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik terong marinasi?
terong marinasi memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah terong marinasi cocok untuk penderita resistensi insulin?
terong marinasi memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Terong mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Terong dalam basis data ini, Terong memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek terong marinasi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
