terong acar
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium tinggi
terong acar memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Terong polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Terong
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
terong acar adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Sumber serat yang baik
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Pemrosesan moderat
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik terong acar?
terong acar memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah terong acar cocok untuk penderita resistensi insulin?
terong acar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Terong mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Terong dalam basis data ini, Terong memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek terong acar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
