← Просмотр по категории
🇬🇧 English
🇵🇱 Polski
🇩🇪 Deutsch
🇫🇷 Français
🇮🇹 Italiano
🇪🇸 Español
🇯🇵 日本語
🇰🇷 한국어
🇧🇷 Português (BR)
🇹🇼 繁體中文
🇳🇱 Nederlands
🇸🇪 Svenska
🇹🇷 Türkçe
🇷🇴 Română
🇭🇺 Magyar
🇳🇴 Norsk
🇩🇰 Dansk
🇨🇿 Čeština
🇬🇷 Ελληνικά
🇵🇹 Português (PT)
🇫🇮 Suomi
🇺🇦 Українська
🇷🇺 Русский
🇹🇭 ภาษาไทย
🇻🇳 Tiếng Việt
🇮🇩 Bahasa Indonesia
🇲🇾 Bahasa Melayu
🇮🇳 हिन्दी
🇸🇦 العربية
🇸🇰 Slovenčina
🇧🇬 Български
🇷🇸 Srpski
🇭🇷 Hrvatski
🇨🇳 简体中文
🇧🇩 বাংলা
🇵🇭 Filipino
🇸🇮 Slovenščina
Овощи
1349 ингредиенты
Желтая Тыква
GI: 50
GL: 5
Овощная Котлета С Грибами И Киноа
GI: 40
GL: 6
Морковные Палочки, Приготовленные На Воздухе
GI: 35
GL: 3
Лук, Приготовленный В Аэрогриле С Минимальным Количеством Масла
GI: 15
GL: 2
Палочки Из Пастернака Во Фритюре На Авокадовом Масле
GI: 52
GL: 10
Фри Из Брюквы В Аэрогриле
GI: 72
GL: 6
Палочки Из Цуккини, Слегка Покрытые И Приготовленные На Воздухе
GI: 35
GL: 4
Айвар
GI: 35
GL: 3
Экстракт Люцерны
GI: 10
GL: 1
Ростки Люцерны
GI: 15
GL: 0.3
Баклажановые Котлеты С Миндальной Мукой
GI: 20
GL: 2
Райта С Несладким Миндальным Йогуртом И Овощами
GI: 20
GL: 1
Нарезанные Картофельные Ломтики
GI: 65
GL: 12
Коул Слоу
GI: 55
GL: 7
Суп
GI: 45
GL: 3
Мягкий Чили
GI: 15
GL: 1
Корень Дягиля
GI: 30
GL: 4
Зеленые Морские Водоросли
GI: 0
GL: 0
Сушёрые Тёмные Водоросли
GI: 15
GL: 1
Соус Томатный Арраббиата
GI: 35
GL: 3
Артишок
GI: 15
GL: 2
Артишоки Конфи
GI: 15
GL: 1
Экстракт Артишока
GI: 15
GL: 2
Сердцевина Артишока
GI: 15
GL: 2
Artichoke Hearts In Own Juice
GI: 15
GL: 1
Артишок В Масле
GI: 20
GL: 1
Жареные Артишоки
GI: 15
GL: 1
Руккола
GI: 15
GL: 1
Руккола
GI: 15
GL: 1
Пепельная Тыква
GI: 15
GL: 0.5
Азиатская Смесь Для Салата
GI: 15
GL: 1
Азиатский Салат
GI: 20
GL: 2
Азиатская Овощная Смесь
GI: 30
GL: 2
Спаржа
GI: 15
GL: 1
Спаржа (приготовленная Во Фритюрнице)
GI: 15
GL: 1
Спаржа
GI: 15
GL: 1
Приготовленная На Пару Спаржа
GI: 15
GL: 1
Паста Из Авокадо, Базилика И Тыквенных Семечек
GI: 10
GL: 1
Крем Из Авокадо С Дижонской Горчицей
GI: 10
GL: 1
Соус Из Авокадо С Лаймом И Травами
GI: 10
GL: 1
Кремовый Песто Из Авокадо, Базилика И Чеснока
GI: 10
GL: 1
Заправка Из Авокадо И Лайма
GI: 10
GL: 1
Салат Из Авокадо С Тыквенными Или Подсолнечными Семечками
GI: 10
GL: 1
Сальса Из Авокадо И Томатильо (с Лаймом И Травами, Низкое Содержание Соли)
GI: 20
GL: 1
Авокадово-тархуновый Уксусный Соус
GI: 10
GL: 1
Авокадо Тикки
GI: 55
GL: 10
Салат Из Авокадо, Помидоров И Трав
GI: 15
GL: 1
Баба Гануш
GI: 15
GL: 1
Паста Из Баклажанов
GI: 10
GL: 1
Молодая Свекла
GI: 64
GL: 6
Молодая Морковь
GI: 45
GL: 4
Молодая Капуста Кейл
GI: 2
GL: 1
Молодой Красный Картофель
GI: 70
GL: 11
Молодой Белый Картофель
GI: 62
GL: 11
Пюре Из Запечённого Баклажана
GI: 25
GL: 2
Запечённая Свёкла
GI: 64
GL: 5
Запечённый Цветная Капуста Бхаджи (минимум Масла)
GI: 20
GL: 2
Корень Сельдерея
GI: 35
GL: 3
Картофель Фри Из Сельдерея, Запеченный В Оливковом Масле
GI: 35
GL: 5
Запечённые Чипсы Из Кейла
GI: 15
GL: 2
Запечённая Окра С Минимальным Количеством Масла И Специй
GI: 20
GL: 2
Хрустящий Запечённый Лук (минимум Масла, Без Панировки)
GI: 20
GL: 3
Запечённые Луковые Кольца (панировочные Сухари Из Цельнозерновой Муки)
GI: 55
GL: 12
Запечённые Хэшбрауны Из Сладкого Картофеля
GI: 60
GL: 14
Батат Фри, Запечённый С Оливковым Маслом
GI: 50
GL: 12
Запечённые Ломтики Репы
GI: 30
GL: 2
Овощные Чипсы (минимально Обработанные)
GI: 45
GL: 20
Запечённые Овощные Спринг-роллы
GI: 45
GL: 9
Запеченные Кусочки Цукини С Льняной Мукой
GI: 20
GL: 2
Побеги Бамбука
GI: 10
GL: 1
Банановый Лист
GI: 0
GL: 0
Банановые Перцы
GI: 15
GL: 1
Сладкий Базилик
GI: 5
GL: 0
Листья Базилика
GI: 5
GL: 0
Листья Батхуи
GI: 15
GL: 1
Маринованные Подберезовики
GI: 20
GL: 1
Лавровый Лист
GI: 0
GL: 0
Ростки Фасоли
GI: 25
GL: 2
Жареная Плоская Фасоль
GI: 30
GL: 2
Приготовленная На Пару Зелёная Фасоль
GI: 15
GL: 1
Томат Говяжий
GI: 15
GL: 1
Свёкла
GI: 61
GL: 5
Суп Из Свеклы И Шпината
GI: 30
GL: 2
Холодный Суп Из Свеклы С Кефиром
GI: 35
GL: 2
Золотая Свекла
GI: 64
GL: 6
Листья Свеклы
GI: 15
GL: 1
Концентрированный Свекольный Сок
GI: 64
GL: 7
Порошок Свёклы
GI: 30
GL: 21
Вареная Свекла
GI: 64
GL: 5
Консервированная Свёкла
GI: 64
GL: 7
Салат Из Свеклы И Моркови
GI: 40
GL: 4
Свёкла Целая
GI: 61
GL: 5
Сушеная Свекла
GI: 65
GL: 47
Свекольник На Индюшином Бульоне
GI: 30
GL: 2
Свёкла Соломкой
GI: 64
GL: 5
Салат Из Свеклы
GI: 30
GL: 4
Свекла С Луком
GI: 64
GL: 5
Запечённая Свёкла
GI: 64
GL: 5
Красный Бельгийский Эндивий
GI: 15
GL: 1
Жареный Зеленый Перец
GI: 15
GL: 1
Полуготовый Болгарский Перец
GI: 15
GL: 1
Запеченный Желтый Болгарский Перец
GI: 15
GL: 1
Болгарский Перец
GI: 15
GL: 1
Грибы Белла
GI: 10
GL: 1
Чили Птичий Глаз
GI: 10
GL: 1
Сухое Карри Из Горькой Тыквы
GI: 30
GL: 2
Горькая Дыня
GI: 18
GL: 1
Краситель Из Черной Моркови
GI: 20
GL: 1
Порошок Черного Чеснока
GI: 30
GL: 18
Измельчённые Чёрные Оливки
GI: 0
GL: 0
Чёрные Трюфели
GI: 10
GL: 1
Свежие Томаты, Пюрированные
GI: 15
GL: 1
Томатный Овощной Бульон
GI: 25
GL: 1
Смешанный Овощной Сок С Мякотью
GI: 20
GL: 1
Варёная Спаржа
GI: 15
GL: 1
Варёный Топинамбур
GI: 33
GL: 5
Вареная Пастернак Без Добавления Сахара И Соли
GI: 52
GL: 9
Варёная Тыква
GI: 51
GL: 3
Варёный Батат
GI: 44
GL: 11
Вареные Овощи
GI: 40
GL: 3
Шанхайский Бок Чой
GI: 15
GL: 1
Бульон С Тофу И Темной Листовой Зеленью
GI: 15
GL: 1
Свекольный Суп
GI: 35
GL: 3
Кракус Борщ
GI: 30
GL: 1
Виняри Красный Борщ
GI: 40
GL: 2
Карри Из Бутылочной Тыквы
GI: 30
GL: 2
Картофель Для Завтрака
GI: 70
GL: 14
Брокколи Из Аэрогриля
GI: 10
GL: 1
Салат Из Брокколи И Чечевицы
GI: 28
GL: 4
Крем-суп Из Брокколи И Цветной Капусты (пюре, Без Добавления Крахмала)
GI: 20
GL: 1
Брокколи На Гриле
GI: 10
GL: 1
Брокколи
GI: 10
GL: 1
Блинчики С Брокколи И Льняным Семенем
GI: 25
GL: 2
Соцветия Брокколи
GI: 10
GL: 1
Порошок Цельного Брокколи
GI: 15
GL: 9
Хрустящая Смесь Из Сырой Брокколи, Красного Лука И Трав
GI: 15
GL: 1
Рис Из Брокколи
GI: 10
GL: 1
Романеско Брокколи
GI: 15
GL: 1
Салат Из Брокколи
GI: 15
GL: 1
Салат Из Брокколи
GI: 15
GL: 1
Смесь Брокколи И Шпината
GI: 15
GL: 1
Брокколи На Пару
GI: 10
GL: 1
Брокколи С Тахини, Лимоном И Чесноком
GI: 20
GL: 2
Стеблевой Брокколи
GI: 15
GL: 1
Брокколи Терияки
GI: 40
GL: 5
Брокколи С Белым Соусом
GI: 25
GL: 2
Брокколи С Лёгким Соевым Соусом
GI: 15
GL: 1
Брокколини
GI: 15
GL: 1
Коричневые Грибы
GI: 10
GL: 1
Вареная Брюссельская Капуста
GI: 15
GL: 1
Запечённая Брюссельская Капуста
GI: 15
GL: 1
Салат Из Гречки, Эдамаме И Рукколы
GI: 35
GL: 5
Бургундские Грибы
GI: 15
GL: 1
Кустовая Фасоль
GI: 15
GL: 1
Масляный Салат
GI: 15
GL: 0
Запечённая Мускатная Тыква
GI: 51
GL: 6
Шампиньон
GI: 10
GL: 1
Тушеная Капуста С Нутом
GI: 28
GL: 3
Капуста
GI: 10
GL: 1
Овощной Суп С Капустой И Белой Фасолью
GI: 30
GL: 2
Салат Из Капусты И Моркови С Заправкой Из Нежирного Греческого Йогурта
GI: 30
GL: 2
Свежий Салат Из Капусты И Моркови С Лимонной Заправкой И Оливковым Маслом
GI: 25
GL: 2
Капуста, Приготовленная В Курином Бульоне
GI: 15
GL: 1
Сушеная Капуста
GI: 30
GL: 14
Тёртая Капуста
GI: 10
GL: 1
Лист Капусты
GI: 10
GL: 1
Сырая Капуста
GI: 10
GL: 1
Краснокочанная Капуста
GI: 10
GL: 1
Тонко Нашинкованная Капуста (сырая)
GI: 10
GL: 1
Жареная Капуста
GI: 15
GL: 1
Салат Из Капусты И Моркови С Тыквенными Или Подсолнечными Семечками
GI: 25
GL: 2
Коулслоу
GI: 15
GL: 1
Капуста В Темпуре
GI: 60
GL: 12
Лопатки Опунции
GI: 7
GL: 0.2
Консервированные Помидоры Без Соли И Сахара
GI: 38
GL: 2
Каперсы
GI: 15
GL: 1
Маринованные Каперсы
GI: 15
GL: 1
Капоната
GI: 30
GL: 3
Капсикум
GI: 15
GL: 1
Карамелизированный Лук
GI: 40
GL: 9
Лук, Медленно Приготовленный На Минимальном Количестве Масла
GI: 30
GL: 3
Кардон
GI: 15
GL: 1
Сырая Морковь
GI: 35
GL: 3
Салат Из Моркови И Яблока
GI: 40
GL: 4
Варёная Морковь
GI: 49
GL: 4
Обжаренная Морковь С Чили
GI: 40
GL: 4
Морковь, Нарезанная Кубиками
GI: 35
GL: 3
Сушеные Гранулы Моркови
GI: 35
GL: 26
Экстракт Моркови
GI: 65
GL: 5
Замороженная Морковь
GI: 39
GL: 3
Морковно-имбирная Заправка
GI: 40
GL: 4
Морковь Соломкой
GI: 35
GL: 3
Морковь С Горошком В Соусе
GI: 55
GL: 7
Маринованная Морковь
GI: 35
GL: 3
Морковный Порошок
GI: 35
GL: 25
Пюре Из Моркови (на Пару И Измельченное)
GI: 39
GL: 3
Запечённая Морковь
GI: 49
GL: 5
Соленая Морковь
GI: 35
GL: 3
Обжаренная Морковь
GI: 49
GL: 5
Натертая Морковь
GI: 35
GL: 3
Ломтики Моркови
GI: 35
GL: 3
Морковный Суп
GI: 45
GL: 3
Морковная Паста
GI: 40
GL: 5
Морковные Палочки
GI: 35
GL: 3
Жёлтая Морковь
GI: 35
GL: 3
Консервированная Морковь
GI: 49
GL: 3
Кассава
GI: 85
GL: 32
Листья Маниока
GI: 15
GL: 1
Волокна Корня Маниоки
GI: 10
GL: 1
Цветная Капуста
GI: 15
GL: 1
Кремовый Соус Из Цветной Капусты
GI: 20
GL: 1
Кубики Хлеба Из Цветной Капусты (цветная Капуста И Яйца)
GI: 15
GL: 1
Мини-киш С Коржом Из Цветной Капусты
GI: 25
GL: 2
Блинчик Из Цветной Капусты
GI: 25
GL: 1.3
Круглые Кусочки Цветной Капусты (запечённые, Из Цветной Капусты И Яиц)
GI: 20
GL: 1
Лепешка Из Цветной Капусты
GI: 25
GL: 2
Ньокки Из Цветной Капусты
GI: 45
GL: 6
Крупа Из Цветной Капусты
GI: 15
GL: 1
Запеканка Из Цветной Капусты (цветная Капуста Вместо Картофеля)
GI: 20
GL: 1
Салат Из Цветной Капусты С Травами И Винегретом
GI: 15
GL: 1
Обжаренный Хумус Из Цветной Капусты
GI: 20
GL: 1
Тушеная Цветная Капуста С Чечевицей
GI: 28
GL: 4
Приготовленные На Пару Соцветия Цветной Капусты, Запечённые С Лёгким Сырным Соусом (заменитель Пасты)
GI: 20
GL: 1
Пюре Из Цветной Капусты С Оливковым Маслом Первого Отжима И Чесноком
GI: 20
GL: 1
Пюре Из Цветной Капусты
GI: 15
GL: 1
Карри С Цветной Капустой И Зелёным Горошком
GI: 35
GL: 4
Основа Для Пиццы Из Цветной Капусты
GI: 30
GL: 3
Поповеры С Цветной Капустой
GI: 35
GL: 3
Фиолетовая Цветная Капуста
GI: 15
GL: 1
Суп Из Цветной Капусты И Красного Перца (пюре)
GI: 20
GL: 1
Мелко Нарезанная Цветная Капуста
GI: 10
GL: 1
Урамакі С Цветной Капустой
GI: 15
GL: 1
Пулао Из Цветной Капусты С Соевыми Бобами С Низким Содержанием Углеводов
GI: 20
GL: 1
Ломтики Цветной Капусты, Запечённые С Лёгкой Миндальной Панировкой
GI: 20
GL: 2
Тёртая Цветная Капуста
GI: 15
GL: 1
Суп Из Цветной Капусты (пюре, Без Сливок И Сыра)
GI: 15
GL: 1
Цветная Капуста На Пару
GI: 15
GL: 1
Стебель И Листья Цветной Капусты
GI: 15
GL: 1
Тамале Из Риса С Цветной Капустой
GI: 25
GL: 2
Цветная Капуста В Виде Котлеток (запечённые Или Приготовленные На Воздухе)
GI: 40
GL: 5
Обертка Из Цветной Капусты (домашняя)
GI: 25
GL: 2
Смесь Цветной Капусты И Цуккини
GI: 15
GL: 1
Тосканская Черная Капуста
GI: 15
GL: 1
Молотый Кайенский Перец
GI: 15
GL: 8
Пастернак
GI: 52
GL: 10
Варёный Корень Сельдерея
GI: 35
GL: 3
Жареный Корень Сельдерея
GI: 35
GL: 5
Гратен Из Корня Сельдерея
GI: 35
GL: 2
Корень Сельдерея
GI: 35
GL: 3
Консервированный Сельдерей
GI: 15
GL: 0
Стебли Сельдерея
GI: 15
GL: 1
Сельдерей Кубиками
GI: 15
GL: 1
Порошок Обезвоженного Сельдерея
GI: 35
GL: 16
Корень Сельдерея
GI: 35
GL: 3
Салат Из Сельдерея
GI: 30
GL: 3
Сельдерей Палочки
GI: 15
GL: 1
Белый Гриб
GI: 10
GL: 1
Шампиньоны
GI: 10
GL: 1
Лисички
GI: 15
GL: 1
Листья Свеклы
GI: 15
GL: 1
Свежий Мангольд
GI: 15
GL: 1
Салат Из Мангольда И Водяного Кресса С Огурцом, Болгарским Перцем И Красным Луком
GI: 15
GL: 1
Соус Из Помидоров Черри С Базиликом
GI: 30
GL: 2
Черри Помидоры
GI: 15
GL: 1
Каштаны Грибы
GI: 10
GL: 1
Корень Цикория
GI: 15
GL: 3
Сушеные Чили Де Арбол
GI: 15
GL: 8
Перец Чили
GI: 15
GL: 1
Чили
GI: 15
GL: 1
Маринованный Чили
GI: 35
GL: 2
Сушеный Дробленый Острый Перец
GI: 15
GL: 2
Листья Чили
GI: 15
GL: 1
Чили
GI: 15
GL: 1
Корейский Порошок Чили
GI: 15
GL: 8
Молотый Острый Перец Без Соли
GI: 15
GL: 2
Смесь Специй Чили
GI: 10
GL: 1
Китайская Брокколи
GI: 15
GL: 1
Китайская Капуста
GI: 15
GL: 0.3
Китайские Варёные Смешанные Овощи
GI: 20
GL: 1
Ломтики Маринованных Огурцов
GI: 15
GL: 0
Чили Чипотле
GI: 10
GL: 5
Сушеные Хлопья Лука-резанца
GI: 15
GL: 2
Лук-резанец
GI: 0
GL: 0
Зеленый Лук
GI: 0
GL: 0
Хлорелла
GI: 20
GL: 5
Порошок Хлореллы
GI: 0
GL: 0
Рубленый Сельдерей
GI: 15
GL: 1
Рубленая Кинза
GI: 0
GL: 0
Салат Из Огурца, Петрушки И Мяты
GI: 15
GL: 0.5
Лук-порей
GI: 15
GL: 1
Нарезанный Салат
GI: 15
GL: 0
Лук
GI: 10
GL: 1
Смесь Из Нарезанной Сырой Брокколи, Цветной Капусты, Красной Капусты И Брюссельской Капусты
GI: 10
GL: 1
Сырые Овощи (крудите)
GI: 20
GL: 1
Салат Из Рубленого Шпината, Огурца, Красного Перца И Красного Лука
GI: 15
GL: 1
Рубленый Шпинат
GI: 15
GL: 1
Свежие Нарезанные Помидоры С Базиликом, Петрушкой И Лимонным Соком
GI: 15
GL: 1
Чайот
GI: 30
GL: 1
Кинза
GI: 0
GL: 0
Ароматизатор Кинзы
GI: 5
GL: 0
Свежая Кинза
GI: 0
GL: 0
Корица Молотая
GI: 7
GL: 5
Кокосовый Салат
GI: 25
GL: 2
Таро
GI: 50
GL: 13
Картофельное Пюре С Капустой
GI: 65
GL: 10
Холодный Суп Из Огурца И Йогурта
GI: 25
GL: 1
Коулслоу
GI: 40
GL: 3
Капустный Салат С Огурцом И Кунжутом
GI: 15
GL: 1
Коулслоу С Греческим Йогуртом
GI: 20
GL: 2
Салат Из Капусты С Заправкой На Основе Авокадо
GI: 15
GL: 1
Весенние Роллы, Завернутые В Бланшированную Капусту
GI: 20
GL: 2
Американская Листовая Капуста
GI: 2
GL: 1
Кале
GI: 15
GL: 1
Чайот
GI: 30
GL: 1
Овощи На Пару
GI: 30
GL: 2
Варёный Кабачок
GI: 15
GL: 1
Коралловый Салат
GI: 15
GL: 1
Порошок Гриба Кордицепс
GI: 30
GL: 18
Запечённая Кукуруза
GI: 60
GL: 13
Сальса Из Кукурузы И Черной Фасоли
GI: 40
GL: 8
Сахарная Кукуруза
GI: 52
GL: 10
Консервированная Кукуруза
GI: 55
GL: 9
Кукуруза, Обжаренная На Огне
GI: 60
GL: 13
Замороженная Кукуруза
GI: 52
GL: 10
Кукурузная Шелуха
GI: 0
GL: 0
Зерна Кукурузы
GI: 52
GL: 11
Кукуруза В Початке
GI: 52
GL: 11
Корн-салат
GI: 55
GL: 10
Жареная Кукуруза
GI: 55
GL: 12
Кукурузный Суп
GI: 60
GL: 6
Приготовленная На Пару Кукуруза
GI: 52
GL: 11
Корнишоны
GI: 15
GL: 1
Кос-латук
GI: 15
GL: 0
Побережье
GI: 15
GL: 1
Кабачки
GI: 15
GL: 1
Кремовая Кукуруза
GI: 60
GL: 10
Кремини Грибы
GI: 10
GL: 1
Хрустящий Лук
GI: 55
GL: 22
Брокколи И Цветная Капуста (сырые, Смешанные)
GI: 10
GL: 1
Измельчённые Помидоры (без Добавления Соли, Упаковка Без Bpa)
GI: 38
GL: 2
Огурец
GI: 15
GL: 1
Суп Из Огурца И Авокадо
GI: 15
GL: 1
Огурец
GI: 15
GL: 1
Нарезанный Кубиками Огурец
GI: 15
GL: 1
Огурец, Маринованный С Имбирём
GI: 15
GL: 0.5
Зелёный Огурец
GI: 15
GL: 1
Сырой Огурец
GI: 15
GL: 1
Салат Из Огурцов С Зеленью
GI: 15
GL: 1
Огуречный Салат С Кефиром
GI: 25
GL: 1
Сальса Из Огурца И Помидора
GI: 20
GL: 1
Соленые Огурцы
GI: 15
GL: 0
Ломтики Огурца
GI: 15
GL: 1
Ферментированные Огурцы
GI: 15
GL: 0
Сырые Полоски Огурца
GI: 15
GL: 1
Палочки Огурца
GI: 15
GL: 1
Салат Из Огурцов И Помидоров С Травами И Лимонным Соком
GI: 20
GL: 1
Огурец В Белом Уксусе
GI: 15
GL: 1
Сладкие Маринованные Огурцы
GI: 40
GL: 6
Соус С Кумином
GI: 25
GL: 2
Кудрявая Салат
GI: 15
GL: 0
Листья Кафирского Лайма
GI: 5
GL: 0
Дайкон
GI: 15
GL: 1
Маринованный Дайкон
GI: 35
GL: 3
Салат Из Листьев Одуванчика
GI: 15
GL: 1
Финиковые Помидоры
GI: 15
GL: 1
Сушеный Лук
GI: 35
GL: 28
Сушеный Красный Болгарский Перец
GI: 20
GL: 14
Обезвоженные Овощи
GI: 35
GL: 21
Смесь Нарезанных Болгарских Перцев, Лука И Кинзы
GI: 15
GL: 1
Свежий Кабачок, Нарезанный Кубиками
GI: 15
GL: 0.5
Растение Укропа
GI: 15
GL: 1
Сушеный Укроп
GI: 0
GL: 0
Чипсы Из Укропных Огурцов
GI: 15
GL: 0
Пикантный Огуречный Релиш (без Добавления Сахара)
GI: 15
GL: 1
Укроп
GI: 15
GL: 1
Укропная Зелень
GI: 5
GL: 0
Долма
GI: 45
GL: 7
Сушеные Острые Перцы
GI: 15
GL: 8
Сушёный Лист Цистуса
GI: 5
GL: 1
Сушеный Порошок Чеснока И Лука (без Соли, Без Консервантов)
GI: 30
GL: 23
Молотый Сушеный Имбирь
GI: 15
GL: 11
Натуральные Сушеные Травы
GI: 5
GL: 2
Сушёные Листья Кейла
GI: 2
GL: 1
Сушеная Мята
GI: 0
GL: 0
Грибной Порошок
GI: 15
GL: 2
Сушёный Орегано
GI: 0
GL: 0
Сушёная Тыква
GI: 40
GL: 15
Сушёные Листья Розмарина
GI: 0
GL: 0
Сушёные Водоросли
GI: 0
GL: 0
Сушеные Хлопья Шпината
GI: 15
GL: 6
Сушёный Тимьян
GI: 0
GL: 0
Порошок Из Сушеных Овощей (морковь, Сельдерей, Томат, Без Добавления Соли)
GI: 40
GL: 26
Сушеные Ломтики Кабачка
GI: 15
GL: 1
Драмстик
GI: 35
GL: 3
Сушеные Молотые Хлопья Морских Водорослей
GI: 0
GL: 0
Баклажан
GI: 15
GL: 1
Баклажан И Королевская Вешенка, Обжаренные На Сковороде
GI: 15
GL: 1
Запеченные Баклажанные Тефтели
GI: 45
GL: 7
Овощное Рагу (баклажаны, Грибы, Помидоры)
GI: 25
GL: 2
Запечённый Баклажан
GI: 15
GL: 1
Рулеты Из Баклажанов С Творогом И Шпинатом В Томатном Соусе
GI: 30
GL: 2
Кожура Баклажана
GI: 15
GL: 1
Баклажанная Паста
GI: 15
GL: 1
Аморфофаллус Коньяк
GI: 50
GL: 13
Эндивий
GI: 15
GL: 1
Запеченный Эндивий
GI: 15
GL: 1
Английский Огурец
GI: 15
GL: 1
Грибы Эноки
GI: 0
GL: 0
Эскарол
GI: 15
GL: 1
Набор Для Салата С Нарезанными Ингредиентами
GI: 35
GL: 3
Фенхель
GI: 16
GL: 1
Вареный Фенхель
GI: 15
GL: 1
Соленый Фенхель
GI: 15
GL: 1
Квашеная Капуста С Свеклой И Хреном
GI: 20
GL: 2
Ферментированная Морковь (минимум Соли)
GI: 30
GL: 2
Ферментированный Сельдерей
GI: 15
GL: 0
Ферментированные Огурцы
GI: 15
GL: 0
Натурально Ферментированные Соленья (без Добавления Сахара)
GI: 15
GL: 0
Естественно Ферментированные Халапеньо (без Уксуса, Без Добавленного Сахара)
GI: 15
GL: 1
Ферментированный Кимчи С Пониженным Содержанием Натрия
GI: 15
GL: 1
Естественно Ферментированная Редька С Пробиотиками И Минимальным Добавлением Сахаров
GI: 15
GL: 1
Свежая Манговая Сальса
GI: 51
GL: 7
Ферментированная Китайская Капуста
GI: 15
GL: 1
Квашеная Капуста
GI: 15
GL: 1
Ферментированный Овощной Бульон
GI: 10
GL: 0.2
Ферментированные Овощи
GI: 15
GL: 1
Ферментированные Овощи
GI: 15
GL: 1
Дикие Лесные Грибы
GI: 10
GL: 0
Frankfurt Green Sauce
GI: 20
GL: 1
Гранулы Замороженной Сушеной Цуккини
GI: 15
GL: 8
Французская Фасоль
GI: 15
GL: 1
Картофель Фри Из Духовки
GI: 75
GL: 31
Свежая Руккола
GI: 15
GL: 1
Свежая Спаржа
GI: 15
GL: 1
Отварные Побеги Бамбука
GI: 24
GL: 1
Базилик
GI: 5
GL: 0
Сырые Болгарские Перцы
GI: 15
GL: 1
Целые, Необработанные Соцветия И Стебли Брокколи
GI: 10
GL: 1
Свежие Белые Грибы
GI: 10
GL: 1
Свежая Капуста
GI: 10
GL: 1
Тертая Сырая Капуста
GI: 10
GL: 1
Свежий Сельдерей
GI: 15
GL: 1
Свежий Цикорий
GI: 15
GL: 1
Свежий Лук-резанец
GI: 0
GL: 1
Нарезанные Свежие Помидоры
GI: 15
GL: 1
Свежий Огурец
GI: 15
GL: 1
Сырой Дайкон
GI: 15
GL: 1
Свежий Укроп
GI: 5
GL: 0
Ферментированные Овощи (без Добавления Соли)
GI: 15
GL: 1
Целые Свежие Зубчики Чеснока
GI: 30
GL: 9
Домашнее Гуакамоле (авокадо, Сок Лайма, Травы)
GI: 10
GL: 1
Рубленые Свежие Травы С Цедрой Лайма Или Лимона
GI: 5
GL: 1
Свежий Розмарин
GI: 0
GL: 0
Свежий Хрен
GI: 15
GL: 2
Сырой Перец Халапеньо
GI: 15
GL: 1
Свежая Зелень
GI: 5
GL: 0
Свежий Лук-порей
GI: 15
GL: 1
Мелисса Лекарственная
GI: 5
GL: 0
Свежие Листья Майорана
GI: 0
GL: 0
Свежие Листья Мяты
GI: 0
GL: 0
Свежие Грибы
GI: 10
GL: 1
Свежие Смешанные Овощи (шпинат, Брокколи, Огурец)
GI: 15
GL: 1
Свежий Лук
GI: 10
GL: 1
Корень Имбиря
GI: 15
GL: 3
Свежий Орегано
GI: 0
GL: 0
Свежая Петрушка
GI: 0
GL: 1
Фаршированный Перец
GI: 25
GL: 2
Свежий Перец С Пастой Из Белой Фасоли
GI: 35
GL: 5
Fresh Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Необработанные Свежие Овощи (морковь, Сельдерей, Шпинат)
GI: 25
GL: 1
Свежие Листья Шалфея
GI: 0
GL: 0
Свежие Овощи Для Салата
GI: 15
GL: 1
Свежая Сальса
GI: 20
GL: 1
Паста Из Имбиря, Чеснока И Чили
GI: 20
GL: 3
Свежий Тимьян
GI: 0
GL: 1
Свежий Корень Куркумы
GI: 15
GL: 3
Смесь Свежих Овощей
GI: 20
GL: 1
Свежие Морские Водоросли
GI: 5
GL: 1
Свежий Корень Васаби
GI: 40
GL: 9
Целая Свежая Желтая Луковица
GI: 15
GL: 1.4
Жареный Болгарский Перец
GI: 15
GL: 1
Жареная Капуста
GI: 30
GL: 2
Классический Картофель Фри
GI: 75
GL: 31
Жареный Лук
GI: 40
GL: 14
Жареные Картофельные Кружочки
GI: 75
GL: 24
Жареный Шалот
GI: 50
GL: 18
Жареные Овощи
GI: 45
GL: 5
Картофель Фри С Волнистой Нарезкой
GI: 75
GL: 31
Салат Фризе
GI: 15
GL: 1
Замороженная Зеленая Фасоль Без Добавления Натрия
GI: 15
GL: 1
Замороженные Помидоры
GI: 15
GL: 1
Замороженные Овощи
GI: 35
GL: 3
Галангал
GI: 12
GL: 2
Садовый Кресс-салат
GI: 15
GL: 1
Садовый Салат
GI: 15
GL: 1
Черный Чеснок
GI: 30
GL: 11
Консервированный Чеснок
GI: 30
GL: 7
Чеснок
GI: 30
GL: 10
Чесночный Лук
GI: 15
GL: 1
Зубчик Чеснока
GI: 30
GL: 5
Чеснок Конфит
GI: 0
GL: 0
Сушеный Чеснок
GI: 30
GL: 22
Чеснок В Оливковом Масле
GI: 0
GL: 0
Измельчённый Чеснок
GI: 30
GL: 10
Маринованный Чеснок
GI: 30
GL: 5
Порошок Сушеного Чеснока Без Соли
GI: 30
GL: 22
Чесночное Пюре
GI: 30
GL: 8
Чесночный Порошок
GI: 30
GL: 22
Гаспачо
GI: 30
GL: 2
Упакованный Гаспачо
GI: 30
GL: 1
Гем-тыква
GI: 15
GL: 1
Корнишоны
GI: 15
GL: 1
Маринованные Корнишоны
GI: 15
GL: 1
Маринованные Овощи
GI: 20
GL: 1
Имбирь
GI: 15
GL: 3
Свежий Корень Имбиря
GI: 15
GL: 3
Паста Из Имбиря И Чеснока
GI: 20
GL: 4
Молотый Имбирь
GI: 15
GL: 3
Маринованный Имбирь
GI: 45
GL: 7
Корень Имбиря
GI: 15
GL: 3
Глазированные Моркови
GI: 60
GL: 11
Хлопья Чили
GI: 15
GL: 8
Сушеный Чеснок (порошок)
GI: 30
GL: 22
Виноградные Листья
GI: 15
GL: 2
Виноградные Помидоры
GI: 15
GL: 1
Чёрная Редька
GI: 15
GL: 1
Тёртая Репа
GI: 62
GL: 4
Греческий Салат
GI: 15
GL: 1
Традиционный Греческий Салат С Тофу Вместо Феты
GI: 20
GL: 1
Зеленая Ячменная Трава
GI: 15
GL: 1
Зелёная Фасоль
GI: 15
GL: 1
Зеленая Фасоль В Кляре
GI: 45
GL: 7
Запеканка Из Зелёной Фасоли
GI: 45
GL: 4
Салат Из Зелёной Фасоли, Киноа И Черри С Лёгкой Винегретной Заправкой
GI: 45
GL: 6
Стручковая Фасоль Обжаренная
GI: 30
GL: 2
Зеленая Фасоль С Беконом
GI: 30
GL: 2
Варёная Стручковая Фасоль
GI: 30
GL: 2
Плоская Фасоль
GI: 15
GL: 1
Стручковая Фасоль С Оливковым Маслом
GI: 15
GL: 1
Приготовленная На Пару Зелёная Фасоль С Поджаренным Миндалём
GI: 30
GL: 2
Приготовленная На Пару Зелёная Фасоль С Лимонным Соком, Оливковым Маслом И Свежими Травами
GI: 30
GL: 2
Зеленая Фасоль, Обжаренная С Грибами И Оливковым Маслом
GI: 20
GL: 1
Нарезанный Зеленый Перец
GI: 15
GL: 1
Соус Из Зеленого Чили
GI: 25
GL: 2
Зеленые Чили
GI: 15
GL: 1
Листовая Зелень
GI: 15
GL: 1
Зеленые Листовые Овощи
GI: 15
GL: 1
Зеленый Лук
GI: 15
GL: 1
Зеленый Лук
GI: 15
GL: 1
Зеленый Перец
GI: 15
GL: 1
Зеленый Перец
GI: 15
GL: 1
Green Pico De Gallo
GI: 20
GL: 1
Зеленый Салат С Семенами
GI: 15
GL: 1
Зеленый Салат
GI: 15
GL: 1
Зеленая Сальса
GI: 20
GL: 1
Зелёная Стручковая Фасоль
GI: 15
GL: 1
Зеленые Помидоры
GI: 30
GL: 2
Смешанные Зелёные Листовые Овощи
GI: 15
GL: 1
Листовая Зелень
GI: 15
GL: 1
Смесь Шпината, Кейла И Брокколи
GI: 15
GL: 1
Тушеная Зелень (шпинат Или Мангольд)
GI: 15
GL: 1
Жареная На Гриле Спаржа
GI: 15
GL: 1
Жареная Кукуруза
GI: 52
GL: 11
Жареные Ломтики Баклажана С Оливковым Маслом И Травами
GI: 15
GL: 1
Смесь Из Жареных Болгарских Перцев, Цукини И Шпината
GI: 15
GL: 1
Грильованный Портобелло
GI: 10
GL: 0
Начинка Из Жареных Овощей (кабачки, Болгарский Перец, Лук)
GI: 20
GL: 2
Овощные Шашлыки На Гриле
GI: 20
GL: 2
Жареный Кабачок
GI: 15
GL: 1
Порошок Кайенского Перца
GI: 40
GL: 23
Куркума (сушёная Молотая)
GI: 0
GL: 0
Классический Гуакамоле
GI: 10
GL: 1
Гуакамоле С Семенами Чиа
GI: 10
GL: 1
Гуакамоле
GI: 10
GL: 1
Готовый Гуакамоле
GI: 10
GL: 1
Перец Gypsy
GI: 15
GL: 1
Хэшбраун
GI: 75
GL: 23
Хэшбрауны
GI: 75
GL: 24
Пальмовая Сердцевина
GI: 35
GL: 3
Сердцевина Пальмы
GI: 35
GL: 3
Сытный Овощной Суп
GI: 45
GL: 3
Листовая Зелень С Сырыми Семенами Конопли
GI: 10
GL: 0
Томатная Пассата
GI: 35
GL: 2
Соус Из Запеченных Корнеплодов С Травами
GI: 40
GL: 4
Начинка Из Трав И Грибов
GI: 30
GL: 3
Сушеные Смешанные Травы (базилик, Орегано, Тимьян)
GI: 5
GL: 1
Бульон Из Трав И Специй Без Соли
GI: 15
GL: 1
Бульон Со Свежей Зеленью
GI: 10
GL: 0
Смесь Сушеных Трав И Специй (без Добавления Соли)
GI: 10
GL: 2
Томатный Соус С Травами
GI: 35
GL: 2
Прованские Травы
GI: 5
GL: 1
Вареные Травы
GI: 15
GL: 1
Свежие Или Сушеные Травы
GI: 5
GL: 1
Смесь Сушеных Или Свежих Трав
GI: 10
GL: 1
Травы (тимьян, Базилик)
GI: 5
GL: 1
Тыква Хоккайдо
GI: 50
GL: 5
Тулси
GI: 5
GL: 0
Домашний Борщ Без Сахара
GI: 15
GL: 1
Простая Паста Из Чили (свежие Чили, Чеснок, Уксус, Минимальное Количество Соли, Без Сахара)
GI: 20
GL: 2
Соус Чили
GI: 25
GL: 2
Свежий Сырой Овощной Салат
GI: 20
GL: 1
Домашние Нарезанные Помидоры Без Добавления Соли
GI: 15
GL: 1
Домашний Гаспачо Без Соли
GI: 20
GL: 1
Карри Паста (свежие Травы И Специи, Низкое Содержание Соли)
GI: 20
GL: 2
Грибной Соус
GI: 15
GL: 1
Домашний Грибной Соус
GI: 15
GL: 1
Смесь Сушеных Грибов И Трав (без Соли)
GI: 15
GL: 2
Домашний Огуречный Релиш
GI: 15
GL: 1
Соус Из Запеченного Красного Перца
GI: 25
GL: 2
Свежая Томатная Сальса (пико Де Гайо)
GI: 20
GL: 1
Домашняя Квашеная Капуста
GI: 15
GL: 1
Соус Из Томатов И Перца
GI: 15
GL: 1
Бланшированные И Измельченные Свежие Томаты
GI: 15
GL: 1
Свежий Томатный Соус (без Добавления Сахара И Соли)
GI: 35
GL: 2
Домашний Кетчуп
GI: 35
GL: 5
Овощной Бульон (домашний, Без Соли)
GI: 15
GL: 0
Домашний Овощной Релиш Без Добавления Сахара
GI: 20
GL: 1
Смешанный Соус Из Свежих Помидоров И Некрахмалистых Овощей
GI: 20
GL: 1
Свежий Овощной Суп
GI: 25
GL: 1
Побеги Хмеля
GI: 5
GL: 0
Корень Хрена
GI: 15
GL: 2
Тёртый Хрен
GI: 35
GL: 6
Тёртый Хрен С Яблочным Уксусом И Водой
GI: 15
GL: 2
Острый Перец
GI: 15
GL: 1
Венгерский Соус
GI: 35
GL: 3
Салат Айсберг
GI: 15
GL: 0.5
Индийские Пряные Соленья
GI: 20
GL: 2
Итальянский Русский Салат
GI: 60
GL: 8
Шпинат, Богатый Железом
GI: 15
GL: 1
Смесь Сушеных Трав
GI: 5
GL: 1
Итальянские Травы И Черный Перец (сушеные)
GI: 5
GL: 1
Итальянский Перцовый Соус
GI: 25
GL: 2
Итальянский Салат Без Помидоров
GI: 15
GL: 1
Итальянская Приправа
GI: 10
GL: 1
Растительная Биррия (джекфрут)
GI: 35
GL: 5
Гудег
GI: 55
GL: 10
Маринованные Халапеньо
GI: 15
GL: 1
Запеченный Халапеньо
GI: 15
GL: 1
Халапеньо
GI: 15
GL: 1
Топинамбур
GI: 15
GL: 2
Сырой Сельдерей
GI: 15
GL: 1
Листья Джута
GI: 15
GL: 1
Листья Кафир-лайма
GI: 5
GL: 1
Овощной Оладий
GI: 60
GL: 15
Оливки Каламата
GI: 0
GL: 0
Оливки Каламата С Пониженным Содержанием Натрия
GI: 15
GL: 1
Кейл
GI: 2
GL: 1
Салатная Смесь Из Кейла И Рукколы
GI: 5
GL: 0
Салат Из Кейла И Капусты С Яблочным Уксусом И Травами
GI: 10
GL: 1
Кейл
GI: 30
GL: 2
Капуста Кейл
GI: 2
GL: 1
Салат Из Капусты Кейл И Огурца С Оливковым Маслом И Лимоном
GI: 10
GL: 1
Лиофилизированный Кейл
GI: 15
GL: 9
Свежий Кейл
GI: 2
GL: 1
Порошок Кейла
GI: 15
GL: 6
Сырая Капуста Кейл
GI: 2
GL: 1
Салат Из Кейла С Грецкими Орехами И Оливковым Маслом
GI: 10
GL: 1
Песто Из Капусты И Шпината
GI: 10
GL: 1
Свежий Салат Из Кейла И Шпината С Лимонным Соком И Семенами
GI: 15
GL: 1
Ломтики Красного Перца
GI: 15
GL: 1
Кашмирский Красный Перец Молотый
GI: 20
GL: 5
Порошок Ламинарии
GI: 5
GL: 1
Лапша Из Ламинарии
GI: 0
GL: 0
Традиционный Кимчи
GI: 15
GL: 1
Кимчи
GI: 15
GL: 1
Кольраби
GI: 35
GL: 3
Мука Коньяка
GI: 0
GL: 0
Лапша Ширатакі
GI: 0
GL: 0
Пекинская Капуста
GI: 15
GL: 0.5
Корейский Морковный Салат
GI: 35
GL: 4
Палец Леди
GI: 20
GL: 1
Коровий Салат
GI: 15
GL: 1
Салат
GI: 15
GL: 0
Бутылочная Тыква
GI: 15
GL: 1
Листовой Салат
GI: 15
GL: 0
Крупные Листовые Овощи
GI: 15
GL: 1
Листовая Зелень (сырая, Смешанная)
GI: 15
GL: 1
Лечо
GI: 35
GL: 3
Вареный Лук-порей
GI: 15
GL: 1
Зеленые Листья Лука-порея
GI: 15
GL: 1
Смесь Лука-порея И Гороха
GI: 35
GL: 4
Порошок Лука-порея
GI: 12
GL: 8
Салат Из Лука-порея
GI: 25
GL: 2
Лук-порей
GI: 16
GL: 1
Листья Мелиссы
GI: 5
GL: 0
Лимонная Трава
GI: 17
GL: 4
Кочанный Салат
GI: 15
GL: 0
Салат-латук
GI: 15
GL: 0
Салат
GI: 15
GL: 0
Смесь Листьев Салата
GI: 15
GL: 1
Натертый Салат
GI: 15
GL: 0
Ромэн Или Айсберг Салат
GI: 15
GL: 0
Салат
GI: 15
GL: 0
Отварная Длинная Фасоль
GI: 30
GL: 2
Корень Лотоса
GI: 33
GL: 6
Лист Сельдерея
GI: 5
GL: 0
Квашеная Капуста С Низким Содержанием Натрия
GI: 15
GL: 1
Овощной Бульон С Пониженным Содержанием Натрия
GI: 15
GL: 0
Салат Маше
GI: 15
GL: 1
Лисичка
GI: 10
GL: 1
Жареный Майтаке
GI: 10
GL: 1
Плоский Сахарный Горох
GI: 22
GL: 2
Манговая Сальса
GI: 51
GL: 7
Календула
GI: 10
GL: 1
Классический Соус Маринара
GI: 45
GL: 4
Соус Маринара Без Добавленного Сахара
GI: 35
GL: 2
Маринованный Артишок
GI: 20
GL: 1
Маринованные Помидоры
GI: 20
GL: 1
Майоран
GI: 0
GL: 0
Сушеный Майоран
GI: 0
GL: 0
Брокколи На Пару С Пюре Из Авокадо
GI: 15
GL: 1
Цветная Капуста, Пюре И Запечённая Маленькими Кусочками
GI: 15
GL: 1
Пюре Из Корня Сельдерея
GI: 35
GL: 2
Картофельное Пюре С Подливкой
GI: 85
GL: 15
Картофельное Пюре С Трюфелем
GI: 80
GL: 14
Пюре Из Сладкого Картофеля
GI: 63
GL: 13
Пюре Из Репы
GI: 62
GL: 4
Приготовленный На Пару И Размятый Фиолетовый Ямс С Несладкими Кокосовыми Сливками И Корицей
GI: 45
GL: 11
Средиземноморские Травы
GI: 5
GL: 1
Средиземноморские Овощи
GI: 25
GL: 2
Микрозелень
GI: 15
GL: 1
Салат Из Микрозелени
GI: 15
GL: 1
Млечник
GI: 10
GL: 1
Суп Минестроне
GI: 40
GL: 3
Мини Огурец
GI: 15
GL: 1
Мята
GI: 0
GL: 0
Мятный Чатни
GI: 20
GL: 2
Свежий Чатни Из Мяты И Кориандра (без Сахара)
GI: 15
GL: 1
Лист Мяты
GI: 10
GL: 1
Листья Мяты
GI: 0
GL: 0
Смешанный Салат
GI: 15
GL: 1
Смесь Молодых Листьев
GI: 15
GL: 1
Смешанные Овощи На Гриле
GI: 20
GL: 2
Смесь Трав
GI: 5
GL: 1
Смешанная Листовая Зелень
GI: 15
GL: 1
Смешанный Салат С Кукурузой
GI: 55
GL: 4
Смесь Грибов
GI: 10
GL: 0
Смесь Перцев Кубиками
GI: 15
GL: 1
Смесь Салатных Листьев
GI: 15
GL: 1
Смешанные Овощи
GI: 50
GL: 7
Листья Молохии
GI: 15
GL: 1
Порошок Листьев Моринги
GI: 25
GL: 10
Ростки Мунг
GI: 25
GL: 1
Тушёные Грибы С Ячменём
GI: 35
GL: 4
Грибной Соус С Тимьяном И Чесноком
GI: 15
GL: 1
Чёрный Древесный Гриб
GI: 15
GL: 1
Приготовленный Гриб
GI: 10
GL: 1
Грибное Карри
GI: 35
GL: 3
Дюксель Из Грибов
GI: 15
GL: 1
Жареные Грибы
GI: 15
GL: 1
Вегетарианский Грибной Соус (с Овсяным Волокном Или Мукой Из Нута)
GI: 25
GL: 2
Шампиньоны В Оливковом Масле
GI: 15
GL: 1
Свежий Белый Шампиньон
GI: 10
GL: 1
Сушёный Древесный Гриб
GI: 0
GL: 0
Грибной Паштет
GI: 25
GL: 2
Сабджи Из Гороха И Грибов
GI: 35
GL: 4
Маринованные Грибы
GI: 15
GL: 1
Жареные Грибы
GI: 10
GL: 0
Соус Из Грибов И Лука (без Муки)
GI: 15
GL: 1
Бульон Из Грибов И Морских Водорослей (низкое Содержание Натрия)
GI: 5
GL: 0
Нарезанные Шампиньоны
GI: 10
GL: 1
Домашний Заменитель Соевого Соуса На Основе Грибов
GI: 10
GL: 1
Гриб, Фаршированный Сыром
GI: 20
GL: 1
Домашняя Паста Из Лесных Грибов Со Свежим Трюфелем
GI: 15
GL: 1
Домашний Грибной Соус С Низким Содержанием Натрия
GI: 15
GL: 1
Шампиньон Двуспоровый
GI: 10
GL: 1
Белые Шампиньоны
GI: 10
GL: 1
Белые Грибы
GI: 10
GL: 1
Консервированные Шампиньоны
GI: 15
GL: 0
Чесночные Грибы
GI: 15
GL: 1
Дикие Грибы
GI: 15
GL: 1
Горчичные Листья
GI: 32
GL: 1
Свежая Капуста
GI: 10
GL: 1
Салат Из Капусты И Моркови
GI: 20
GL: 1
Крапива
GI: 10
GL: 3
Листья Крапивы
GI: 15
GL: 1
Свежий Молодой Картофель
GI: 58
GL: 10
Овощной Бульон Без Добавления Сахара
GI: 15
GL: 0
Томатное Пюре Без Добавления Соли
GI: 38
GL: 3
Томатная Паста Без Добавления Сахара
GI: 38
GL: 7
Маринованные Огурцы С Укропом (без Добавления Сахара, Нарезанные)
GI: 15
GL: 0
Нестарчащие Овощи (средние)
GI: 15
GL: 1
Нори
GI: 15
GL: 1
Нори Водоросли
GI: 0
GL: 0
Сушеные Листы Морских Водорослей (нори)
GI: 15
GL: 1
Салат Дубовый
GI: 15
GL: 0
Окра
GI: 20
GL: 1
Жареная Окра
GI: 55
GL: 13
Жареная Окра С Картофелем
GI: 55
GL: 8
Луковый Соус С Оливковым Маслом
GI: 25
GL: 3
Смешанные Оливки
GI: 15
GL: 0
Тушеный Лук
GI: 15
GL: 2
Лук С Морковью
GI: 35
GL: 3
Целая Луковица
GI: 15
GL: 1.4
Приготовленный Лук
GI: 15
GL: 2
Лук Кубиками
GI: 10
GL: 1
Сушеный Лук
GI: 35
GL: 28
Луковый Экстракт
GI: 20
GL: 2
Жареный Лук
GI: 55
GL: 19
Смесь Сушеного Лука
GI: 10
GL: 2
Начинка Из Лука И Грибов
GI: 20
GL: 2
Лук
GI: 15
GL: 1
Маринованный Лук
GI: 35
GL: 2
Луковый Порошок
GI: 30
GL: 24
Пюре Из Лука
GI: 15
GL: 1
Сырой Лук
GI: 10
GL: 1
Жареный Лук
GI: 40
GL: 4
Нарезанный Лук
GI: 15
GL: 1
Зеленый Лук
GI: 15
GL: 1
Консервированный Лук
GI: 15
GL: 1
Жареный Лук
GI: 30
GL: 3
Обжаренный Лук
GI: 30
GL: 4
Опо Тыква
GI: 15
GL: 1
Чипсы Из Батата
GI: 65
GL: 39
Свежий Орегано
GI: 0
GL: 0
Органические Листья Мяты Перечной
GI: 0
GL: 0
Томатный Концентрат
GI: 38
GL: 7
Запечённые Хрустящие Луковые Ломтики
GI: 25
GL: 4
Запечённые Оладьи Из Кабачков (с Яйцами И Цельнозерновой Мукой)
GI: 45
GL: 7
Картофель В Духовке
GI: 75
GL: 21
Запечённые Овощи
GI: 35
GL: 3
Вешенка
GI: 10
GL: 1
Лист Бетеля
GI: 10
GL: 1
Кантонский Пак Чой
GI: 15
GL: 0.3
Суп Из Шпината
GI: 20
GL: 1
Свежий Перец
GI: 0
GL: 0
Порошок Паприки
GI: 0
GL: 0
Петрушка
GI: 0
GL: 0
Петрушка
GI: 5
GL: 1
Гуакамоле С Петрушкой И Авокадо
GI: 10
GL: 1
Бульон Из Петрушки И Сельдерея
GI: 10
GL: 1
Свежая Петрушка
GI: 0
GL: 0
Соус Из Петрушки И Лука
GI: 10
GL: 1
Корень Петрушки
GI: 30
GL: 4
Пастернак
GI: 35
GL: 3
Запечённый Пастернак
GI: 52
GL: 9
Томатная Паста
GI: 35
GL: 2
Пассатa Без Соли
GI: 38
GL: 3
Гуакамоле Из Авокадо
GI: 20
GL: 2
Проростки Гороха
GI: 32
GL: 2
Перловый Лук
GI: 15
GL: 1
Бок-чой
GI: 15
GL: 0.3
Очищенные Помидоры В Банке (низкое Содержание Натрия)
GI: 38
GL: 2
Сладкий Перец
GI: 15
GL: 1
Запечённый Перец
GI: 15
GL: 1
Свежий Сладкий Перец
GI: 15
GL: 1
Маринованные Перцы
GI: 20
GL: 1
Классический Перцовый Соус
GI: 35
GL: 2
Фаршированный Перец
GI: 35
GL: 2
Мята Перечная
GI: 0
GL: 0
Перец Пеперончино
GI: 15
GL: 0.5
Жареный Перец
GI: 15
GL: 1
Перец, Фаршированный Творогом И Зеленым Луком
GI: 25
GL: 2
Перец, Фаршированный Хумусом
GI: 25
GL: 4
Соленые Чипсы
GI: 15
GL: 0
Маринованный Огурец
GI: 15
GL: 0
Маринованный Огурец
GI: 15
GL: 0
Соленый Огурец
GI: 15
GL: 0
Малосольный Огурец
GI: 15
GL: 0
Ломтик Соленья
GI: 15
GL: 0
Ломтик Маринованного Огурца
GI: 15
GL: 0
Маринованная Свёкла
GI: 64
GL: 8
Огурец Маринованный
GI: 15
GL: 0
Маринованный Огурец С Минимальным Содержанием Соли И Без Добавления Сахара
GI: 15
GL: 0
Огурцы Маринованные С Чили
GI: 30
GL: 2
Маринованный Дайкон С Минимальным Количеством Соли И Без Добавления Сахара
GI: 15
GL: 1
Маринованная Окра
GI: 15
GL: 1
Маринованный Перец
GI: 25
GL: 2
Домашняя Маринованная Редька
GI: 15
GL: 1
Маринованная Краснокочанная Капуста
GI: 20
GL: 2
Маринованные Овощи
GI: 15
GL: 0
Жареные Маринованные Огурцы
GI: 60
GL: 10
Маринованные Огурцы
GI: 15
GL: 0
Пико Де Гальо
GI: 20
GL: 1
Жареный Перец Пикильо
GI: 15
GL: 1
Соус Для Пиццы
GI: 45
GL: 4
Соус Для Пиццы Без Сахара
GI: 35
GL: 2
Сливовидный Томат
GI: 15
GL: 1
Перец Поблано
GI: 15
GL: 1
Остроконечная Капуста
GI: 15
GL: 1
Сладкий Длинный Перец
GI: 15
GL: 1
Грибы Порчини
GI: 10
GL: 1
Порей Porri
GI: 15
GL: 1
Сырая Шляпка Портобелло
GI: 10
GL: 0
Овощ, Богатый Калием
GI: 78
GL: 15
Картофель
GI: 78
GL: 15
Запечённый Картофель
GI: 85
GL: 18
Картофельные Шарики
GI: 75
GL: 17
Варёный Картофель
GI: 78
GL: 15
Домашние Картофельные Чипсы
GI: 65
GL: 34
Картофельные Крокеты
GI: 75
GL: 19
Картофельная Котлета
GI: 75
GL: 19
Сушеный Картофель
GI: 80
GL: 62
Картофель Дюшес
GI: 75
GL: 15
Картофельная Начинка
GI: 75
GL: 15
Обезвоженные Картофельные Хлопья
GI: 85
GL: 71
Замороженное Картофельное Пюре
GI: 80
GL: 13
Картофельный Гратен
GI: 70
GL: 11
Жареный Картофель
GI: 70
GL: 15
Картофельное Пюре
GI: 80
GL: 12
Молодой Мелкий Картофель
GI: 58
GL: 10
Картофельные Оладьи
GI: 75
GL: 20
Картофель С Петрушкой
GI: 65
GL: 12
Картофельная Котлета
GI: 75
GL: 21
Карри Из Картофеля И Острым Тыквенным Плодом
GI: 60
GL: 8
Картофельный Белок
GI: 0
GL: 0
Картофельное Пюре Нежное
GI: 80
GL: 12
Запечённый Картофель
GI: 70
GL: 19
Картофельный Салат
GI: 65
GL: 10
Картофель Фри
GI: 75
GL: 31
Картофельная Кожура
GI: 50
GL: 10
Картофельные Улыбки
GI: 75
GL: 26
Картофельный Суп
GI: 70
GL: 7
Картофель-соломка
GI: 70
GL: 37
Картофельные Дольки
GI: 75
GL: 19
Молодой Картофель
GI: 57
GL: 10
Картофель Юкон Голд
GI: 58
GL: 12
Молодой Картофель
GI: 65
GL: 11
Тонко Нарезанный Запечённый Картофель
GI: 70
GL: 15
Варёный И Охлаждённый Картофель
GI: 56
GL: 11
Консервированный Картофель
GI: 65
GL: 10
Картофель
GI: 78
GL: 15
Жареный Картофель
GI: 75
GL: 31
Мини-картофель
GI: 65
GL: 11
Соленый Картофель
GI: 78
GL: 15
Натертый Картофель
GI: 75
GL: 13
Красная Тыква Кури
GI: 51
GL: 5
Порошок Зеленого Лука
GI: 30
GL: 23
Тыквенный Крем
GI: 65
GL: 5
Тыква
GI: 51
GL: 3
Тыквенная Мука
GI: 20
GL: 16
Листья Тыквы
GI: 15
GL: 1
Крем-суп Из Тыквы И Красной Чечевицы
GI: 35
GL: 3
Маринованная Тыква
GI: 55
GL: 6
Тыквенный Порошок
GI: 35
GL: 23
Тыквенное Пюре
GI: 65
GL: 6
Тыквенное Пюре
GI: 65
GL: 6
Тыквенный Суп
GI: 55
GL: 4
Паста Из Тыквы И Хрена
GI: 40
GL: 3
Тыква На Пару
GI: 65
GL: 3
Чистый Порошок Чили
GI: 15
GL: 2
Смешанный Соус Из Приготовленных На Пару Некрахмалистых Овощей, Трав И Специй
GI: 20
GL: 1
Соус Из Кабачков И Цветной Капусты (пюре)
GI: 20
GL: 1
Фиолетовая Фасоль
GI: 15
GL: 1
Фиолетовая Капуста
GI: 10
GL: 1
Фиолетовый Сладкий Картофель
GI: 44
GL: 12
Радиккио
GI: 15
GL: 1
Целая Редька
GI: 15
GL: 1
Ломтики Редьки
GI: 15
GL: 1
Ростки Редьки
GI: 15
GL: 1
Соус Маринара Rao's
GI: 35
GL: 2
Брокколи Рабе
GI: 15
GL: 0
Классическое Рататуй
GI: 25
GL: 2
Рататуй С Овощной Смесью
GI: 30
GL: 2
Сырая Спаржа
GI: 15
GL: 1
Свежая Тертая Свекла
GI: 64
GL: 6
Полоски Болгарского Перца
GI: 15
GL: 1
Сырые Соцветия Брокколи
GI: 10
GL: 1
Свежая Сырая Морковь
GI: 35
GL: 3
Сырой Цветная Капуста
GI: 15
GL: 1
Стебли Сельдерея
GI: 15
GL: 1
Цикорий
GI: 15
GL: 1
Фенхель
GI: 15
GL: 1
Естественно Ферментированные Овощи
GI: 15
GL: 1
Сырой Чеснок
GI: 30
GL: 10
Салат Из Свежей Капусты Кейл С Семечками Подсолнечника И Лимонным Соком
GI: 10
GL: 1
Сырой Лук-порей
GI: 15
GL: 2
Нежареные Листы Нори (без Добавления Соли Или Масла)
GI: 0
GL: 0
Редис
GI: 15
GL: 1
Квашеная Капуста
GI: 15
GL: 1
Зеленый Лук
GI: 15
GL: 1
Сырые Шалоты
GI: 15
GL: 2
Сырые Листья Шпината
GI: 15
GL: 1
Салат Из Свежих Помидоров С Базиликом, Орегано И Петрушкой
GI: 15
GL: 1
Корень Куркумы
GI: 15
GL: 10
Сырая Репа
GI: 62
GL: 4
Нарезанные Сырые Овощи (морковь, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец)
GI: 25
GL: 2
Свежие Хрустящие Овощи
GI: 15
GL: 1
Огурец (сырой, Палочки)
GI: 15
GL: 1
Красный Болгарский Перец
GI: 15
GL: 1
Салат Из Красной Капусты
GI: 15
GL: 1
Экстракт Краснокочанной Капусты
GI: 15
GL: 1
Салат Из Красной Капусты С Йогуртом
GI: 20
GL: 2
Натёртая Краснокочанная Капуста
GI: 10
GL: 1
Красная Цемула
GI: 15
GL: 1
Молотый Красный Перец Чили
GI: 15
GL: 7
Красный Лук
GI: 15
GL: 1.4
Хлопья Красного Перца
GI: 15
GL: 8
Пюре Из Жареного Красного Перца
GI: 15
GL: 1
Порошок Гриба Рейши
GI: 20
GL: 8
Релиш
GI: 55
GL: 11
Корень Родиолы Розовой
GI: 30
GL: 3
Ревень
GI: 15
GL: 1
Запечённые Соцветия Цветной Капусты
GI: 15
GL: 1
Суп Из Цветной Капусты С Куркумой И Оливковым Маслом
GI: 20
GL: 1
Запечённый Корень Сельдерея
GI: 35
GL: 3
Пюре Из Сельдерея С Оливковым Маслом И Травами
GI: 35
GL: 3
Экстракт Жареного Корня Цикория
GI: 30
GL: 18
Пюре Из Запеченного Баклажана (в Стиле Баба Гануш)
GI: 15
GL: 1
Запечённый Чеснок
GI: 30
GL: 10
Запечённая Стручковая Фасоль
GI: 15
GL: 1
Запечённый Зелёный Лук
GI: 15
GL: 1
Карри Из Жареной Цветной Капусты, Брокколи И Цукини (минимум Масла, Травы)
GI: 20
GL: 2
Запечённый Пастернак (соломкой)
GI: 52
GL: 13
Пюре Из Запечённого Красного Перца И Томатов
GI: 25
GL: 2
Запечённый Картофель С Кожурой
GI: 70
GL: 17
Пюре Из Запечённой Тыквы
GI: 51
GL: 4
Запечённые Красные Болгарские Перцы
GI: 15
GL: 1
Паста Из Жареного Красного Перца
GI: 25
GL: 2
Соус Из Жареного Красного Перца И Томатов
GI: 25
GL: 2
Смесь Запеченного Красного Картофеля
GI: 75
GL: 18
Запечённый Батат С Минимальным Количеством Масла И Приправ
GI: 70
GL: 15
Жареные Кубики Репы
GI: 30
GL: 2
Салат Из Запеченных Овощей И Нута
GI: 35
GL: 6
Соус Из Запеченных Овощей И Грибов
GI: 35
GL: 3
Сальса Из Запечённых Томатов Без Добавления Соли
GI: 20
GL: 1
Крем-суп С Запечёнными Овощами И Красной Чечевицей
GI: 40
GL: 4
Легкая Паста С Запеченными Овощами
GI: 20
GL: 2
Овощи, Запечённые В Духовке Без Добавления Масла
GI: 35
GL: 3
Соус Из Цуккини
GI: 20
GL: 1
Томат Рома
GI: 15
GL: 1
Салат Ромэн
GI: 15
GL: 0.5
Романеско
GI: 15
GL: 1
Корнеплоды
GI: 40
GL: 4
Розмарин
GI: 7
GL: 5
Королевская Трутовая Грибница
GI: 10
GL: 1
Картофель Руссет
GI: 60
GL: 11
Классический Русский Салат
GI: 60
GL: 8
Брюква
GI: 72
GL: 6
Рыжик
GI: 10
GL: 0.2
Сушёная Шалфей
GI: 0
GL: 0
Свежая Шалфей
GI: 15
GL: 1
Лист Шалфея
GI: 10
GL: 1
Смешанный Салат (руккола, Помидоры Черри, Желтый Перец)
GI: 15
GL: 1
Салат Из Смешанных Листьев
GI: 15
GL: 1
Свежий Салат
GI: 15
GL: 1
Салат
GI: 15
GL: 1
Смесь Нарезанных Салатов
GI: 15
GL: 1
Смешанные Овощи Для Салата
GI: 15
GL: 1
Карри
GI: 45
GL: 5
Сальса
GI: 20
GL: 1
Острый Соус Из Перца Халапеньо
GI: 20
GL: 1
Свежая Томатная Сальса С Чипотле
GI: 20
GL: 1
Соленые Овощи
GI: 20
GL: 1
Морской Спаржевый Салат
GI: 15
GL: 1
Огурец Квашеный
GI: 15
GL: 0
Квашеная Капуста
GI: 15
GL: 1
Смесь Сырой Квашеной Капусты И Свежей Моркови
GI: 15
GL: 1
Жареная Квашеная Капуста
GI: 15
GL: 1
Несладкая Квашеная Капуста
GI: 15
GL: 1
Кале, Обжаренное С Оливковым Маслом И Лимонным Соком
GI: 5
GL: 1
Грибы, Обжаренные На Минимальном Количестве Масла
GI: 10
GL: 1
Обжаренные Овощи
GI: 30
GL: 2
Вареная Савойская Капуста
GI: 15
GL: 1
Савойская Капуста
GI: 10
GL: 1
Запечённая Савойская Капуста
GI: 30
GL: 2
Зелёные Перья Лука
GI: 15
GL: 1
Обжаренный Зеленый Лук
GI: 15
GL: 1
Зеленый Лук
GI: 15
GL: 1
Картофель Запечённый С Сыром
GI: 70
GL: 13
Перец Скотч Боннет
GI: 15
GL: 1
Сезонный Овощ
GI: 25
GL: 2
Водоросли
GI: 15
GL: 1
Сушеные И Измельченные Морские Водоросли
GI: 0
GL: 0
Жареные Водоросли
GI: 15
GL: 1
Лист Морских Водорослей
GI: 15
GL: 1
Легкий Суп Из Морских Водорослей
GI: 5
GL: 1
Свежий Кайенский Перец
GI: 15
GL: 1
Шалот
GI: 15
GL: 2
Шиитаке
GI: 10
GL: 1
Шиитаке
GI: 10
GL: 1
Грибной Бульон
GI: 15
GL: 1
Обертки Из Конжака
GI: 0
GL: 0
Ширатаки Лапша
GI: 0
GL: 0
Шопский Салат
GI: 20
GL: 1
Нашинкованная Брюссельская Капуста
GI: 15
GL: 1
Салат Из Кейла С Оливковым Маслом И Лимонным Соком
GI: 5
GL: 1
Боковой Салат
GI: 15
GL: 1
Свежие Полоски Болгарского Перца
GI: 15
GL: 1
Маленькая Картошка Фри
GI: 75
GL: 31
Копченая Паприка
GI: 0
GL: 0
Копченые Ломтики Помидора
GI: 35
GL: 3
Пюре Из Запечённых Томатов И Копчёной Паприки
GI: 20
GL: 1
Снежный Горох
GI: 22
GL: 2
Соле Грибы
GI: 10
GL: 1
Прозрачный Овощной Суп
GI: 25
GL: 1
Щавель
GI: 15
GL: 1
Огуречный Суп
GI: 40
GL: 2
Кислая Капуста
GI: 15
GL: 1
Кислые Соленья
GI: 15
GL: 0
Спагетти Тыква
GI: 35
GL: 2
Мята Колосистая
GI: 0
GL: 0
Овощные Оладьи С Пряностями
GI: 55
GL: 15
Томатный Чатни С Натуральным Низкогликемическим Подсластителем
GI: 35
GL: 5
Специи И Травы
GI: 10
GL: 2
Смесь Специй С Перцем И Чесноком
GI: 0
GL: 0
Острый Томатный Соус
GI: 40
GL: 4
Шпинат
GI: 15
GL: 1
Вареный Шпинат
GI: 15
GL: 1
Запеканка Из Шпината
GI: 35
GL: 2
Шпинат Со Сливками
GI: 20
GL: 1
Карри Со Шпинатом
GI: 25
GL: 2
Шпинатная Начинка
GI: 20
GL: 1
Замороженный Шпинат
GI: 15
GL: 1
Листья Шпината
GI: 15
GL: 1
Паста Из Шпината
GI: 15
GL: 1
Порошок Обезвоженного Шпината
GI: 15
GL: 6
Смесь Для Салата Из Шпината
GI: 15
GL: 1
Тушёный Шпинат
GI: 15
GL: 1
Рагу Из Шпината (эфо Риро)
GI: 25
GL: 2
Лапша Из Цуккини С Низкосахарным Томатным Соусом
GI: 20
GL: 1
Весенняя Стручковая Фасоль
GI: 15
GL: 1
Весенняя Зелень
GI: 15
GL: 1
Весенняя Смесь
GI: 15
GL: 1
Зеленый Лук
GI: 60
GL: 30
Зеленый Лук
GI: 15
GL: 1
Весенний Салат
GI: 15
GL: 1
Смесь Овощей Для Весеннего Супа
GI: 35
GL: 2
Смесь Проростков
GI: 25
GL: 2
Ростки
GI: 25
GL: 1
Смешанные Ростки
GI: 20
GL: 1
Кабачок
GI: 15
GL: 1
Деликатная Тыква
GI: 51
GL: 4
Пареная Артишока (без Масла, Без Соли)
GI: 15
GL: 1
Смесь Некрахмалистых Овощей
GI: 15
GL: 1
Брокколи Слегка Приготовленные На Пару С Пищевыми Дрожжами
GI: 15
GL: 1
Овощное Блюдо С Льняным Семенем
GI: 25
GL: 2
Приготовленная На Пару Брюссельская Капуста
GI: 15
GL: 1
Приготовленная На Пару Морковь Без Соли И Сахара
GI: 39
GL: 3
Приготовленная На Пару Зелёная Фасоль
GI: 15
GL: 1
Приготовленная На Пару Капуста Кейл
GI: 15
GL: 1
Смесь Паровых Овощей Без Крахмала (без Добавления Жира И Соли)
GI: 25
GL: 2
Приготовленная Китайская Капуста
GI: 15
GL: 0.3
Легко Приготовленные На Пару Брокколи, Цуккини Или Цветная Капуста
GI: 15
GL: 1
Приготовленные На Пару Стручки Окра
GI: 20
GL: 2
Приготовленный На Пару Шпинат
GI: 15
GL: 1
Свежий Сладкий Картофель, Приготовленный На Пару Без Добавок
GI: 50
GL: 10
Приготовленный На Пару Мангольд
GI: 15
GL: 1
Кубики Паровой Репы
GI: 62
GL: 3
Овощной Бульон На Пару
GI: 15
GL: 1
Кабачок На Пару
GI: 15
GL: 1
Обжаренная Молодая Капуста
GI: 15
GL: 1
Тушёный Кабачок
GI: 15
GL: 0.5
Стручковая Фасоль Стинг
GI: 15
GL: 1
Жареные Грибы С Ростками Фасоли
GI: 15
GL: 1
Клубничные Помидоры
GI: 15
GL: 1
Стручковая Фасоль
GI: 15
GL: 1
Фаршированные Грибы
GI: 20
GL: 1
Суккоташ
GI: 45
GL: 9
Натуральный Томатный Соус
GI: 38
GL: 2
Соус Из Вяленых Томатов
GI: 35
GL: 6
Сушеные Помидоры
GI: 35
GL: 20
Вяленые На Солнце Помидоры
GI: 35
GL: 20
Проростки Подсолнечника
GI: 15
GL: 1
Супер-зелень
GI: 15
GL: 1
Смесь Зелёных Суперфудов
GI: 20
GL: 6
Брюква
GI: 72
GL: 6
Сладко-кислый Салат
GI: 40
GL: 4
Сладкая Кукуруза
GI: 52
GL: 10
Сладкий Оранжевый Перец
GI: 15
GL: 1
Сладкая Паприка
GI: 0
GL: 0
Сладкий Перец
GI: 15
GL: 1
Сладкий Картофель
GI: 50
GL: 10
Варёный И Охлаждённый Картофель
GI: 56
GL: 11
Сладкий Картофель Фри
GI: 60
GL: 17
Запеканка Из Батата И Чечевицы
GI: 45
GL: 9
Батат С Кожурой
GI: 61
GL: 11
Котлетки Из Батата
GI: 70
GL: 21
Сладкий Ямс
GI: 54
GL: 15
Сладкая Кукуруза
GI: 52
GL: 10
Мангольд
GI: 15
GL: 1
Сублимированная Швейцарская Мангольд
GI: 15
GL: 2
Мангольд, Слегка Припущенный С Обжаренным Миндалем
GI: 15
GL: 1
Салат Табуле
GI: 30
GL: 4
Сушеные Листья Таро
GI: 15
GL: 1
Корень Таро
GI: 54
GL: 14
Тархун
GI: 0
GL: 0
Картофельные Наггетсы
GI: 75
GL: 21
Тыква В Темпуре
GI: 65
GL: 16
Тайский Перец Чили
GI: 15
GL: 1
Свежий Тимьян
GI: 0
GL: 0
Консервированные Помидоры
GI: 38
GL: 2
Нори
GI: 0
GL: 0
Зеленый Соус Из Томатильо И Тыквенных Семечек (пипиан Верде)
GI: 25
GL: 2
Холодный Суп Из Помидоров И Авокадо
GI: 25
GL: 2
Помидоры Черри
GI: 15
GL: 1
Консервированные Помидоры
GI: 38
GL: 2
Томатные Сливки
GI: 40
GL: 3
Измельчённые Помидоры
GI: 38
GL: 3
Нарезанные Кубиками Помидоры
GI: 15
GL: 1
Свежий Овощной Салат (помидор, Огурец, Лук, Зелень, Без Добавления Соли И Сахара)
GI: 20
GL: 1
Томатное Карри
GI: 40
GL: 4
Вяленые В Духовке Помидоры
GI: 35
GL: 20
Свежий Помидор
GI: 15
GL: 1
Запечённый Помидор
GI: 15
GL: 1
Крупный Помидор
GI: 15
GL: 1
Малиновый Томат
GI: 15
GL: 1
Концентрированная Томатная Паста С Копченой Паприкой, Чесноком И Уксусом
GI: 35
GL: 5
Томатный Порошок
GI: 35
GL: 25
Обработанные Помидоры
GI: 38
GL: 3
Томатная Мякоть
GI: 38
GL: 2
Соус Из Тыквы И Томатов
GI: 40
GL: 2
Томатное Пюре
GI: 38
GL: 3
Томат
GI: 15
GL: 1
Томатная Сальса
GI: 20
GL: 1
Органический Томатный Соус
GI: 38
GL: 3
Томатный Соус С Морковью И Луком
GI: 45
GL: 4
Ломтик Томата
GI: 15
GL: 1
Обезжиренный Томатный Крем-суп
GI: 38
GL: 2
Томатная Паста
GI: 25
GL: 2
Тушёные Помидоры
GI: 38
GL: 3
Вяленые Томаты В Масле
GI: 35
GL: 7
Помидоры
GI: 15
GL: 1
Запечённые Помидоры
GI: 15
GL: 1
Конфитированные Помидоры
GI: 30
GL: 2
Нарезанные Помидоры
GI: 15
GL: 1
Салат Микс
GI: 15
GL: 1
Трюфель
GI: 10
GL: 1
Трюфели
GI: 10
GL: 1
Куркума Молотая
GI: 15
GL: 10
Куркума Порошок
GI: 0
GL: 0
Паста Из Куркумы
GI: 15
GL: 1
Ломтики Куркумы
GI: 0
GL: 0
Репа
GI: 30
GL: 2
Корень Сельдерея
GI: 15
GL: 1
Маринованная Репа
GI: 35
GL: 2
Репа Кубиками
GI: 62
GL: 4
Тосканская Капуста Кейл
GI: 2
GL: 1
Убе
GI: 65
GL: 18
Огурцы Квашеные Без Соли
GI: 15
GL: 0
Консервированные Помидоры Без Добавления Соли И Сахара
GI: 38
GL: 2
Томатное Пюре
GI: 38
GL: 3
Паста Из Печёного Красного Перца
GI: 25
GL: 2
Огуречный Салат С Несладким Растительным Йогуртом
GI: 20
GL: 1
Чистое Пюре Из Тыквы
GI: 75
GL: 5
Тушеный Ревень С Корицей
GI: 15
GL: 1
Пюре Из Помидоров (без Добавления Сахара И Соли)
GI: 35
GL: 2
Грибы, Обработанные Уф
GI: 10
GL: 1
Веганский Кимчи
GI: 15
GL: 1
Овощное Желе С Агаром
GI: 15
GL: 1
Суп Из Томатов С Овощами И Ячменем
GI: 45
GL: 4
Соус Из Запечённых Овощей
GI: 25
GL: 2
Овощной Бульон С Гречневой Лапшой
GI: 45
GL: 3
Овощной Бульон, Загущенный Семенами Чиа
GI: 15
GL: 1
Овощное Желе На Бульоне Без Соли
GI: 10
GL: 0
Домашний Бульон Из Листовой Зелени (шпинат, Капуста, Травы, Минимальное Количество Соли)
GI: 15
GL: 0
Соус Из Овощного Бульона С Пониженным Содержанием Соли С Травами И Специями
GI: 10
GL: 0
Овощной Бульон (без Добавления Соли)
GI: 10
GL: 0
Овощная Запеканка
GI: 55
GL: 7
Овощной Суп С Брокколи И Нутом
GI: 35
GL: 3
Овощной Крем-суп
GI: 45
GL: 3
Легкий Овощной Соус Карри
GI: 30
GL: 2
Томатный Соус, Обогащённый Овощами
GI: 35
GL: 3
Экстракты Овощей
GI: 30
GL: 2
Овощное Пюре
GI: 65
GL: 9
Овощной Мисо-суп
GI: 20
GL: 1
Приготовленная Овощная Смесь
GI: 35
GL: 2
Овощной Перцовый Соус
GI: 25
GL: 2
Овощная Котлета
GI: 60
GL: 12
Смесь Овощного Пюре
GI: 60
GL: 7
Овощная Котлета С Киноа (запечённая)
GI: 45
GL: 10
Овощное Сабджи
GI: 40
GL: 5
Овощной Салат С Фетой
GI: 25
GL: 2
Овощной Салат С Майонезом
GI: 55
GL: 7
Овощной Салат С Сыром
GI: 30
GL: 2
Овощной Салат С Натуральным Йогуртом
GI: 25
GL: 2
Овощной Салат С Оливковым Маслом
GI: 25
GL: 2
Овощной Салат Со Сметаной
GI: 30
GL: 2
Овощной Салат С Пастой Тахини
GI: 20
GL: 2
Свежие Ломтики Огурца
GI: 15
GL: 0.5
Овощной Суп С Бобами (низкоуглеводный, Богатый Клетчаткой)
GI: 25
GL: 2
Сырые Овощные Палочки С Хумусом
GI: 25
GL: 2
Овощной Соус Домашнего Приготовления
GI: 15
GL: 1
Овощной Бульон Без Соли
GI: 15
GL: 0
Овощной И Тофу Шашлык
GI: 25
GL: 2
Ассорти Овощей
GI: 20
GL: 1
Овощное Ассорти (сырое)
GI: 25
GL: 2
Запечённые Овощи
GI: 40
GL: 5
Сушеные Овощи
GI: 35
GL: 19
Свежие Овощи
GI: 15
GL: 1
Овощи Для Жарки
GI: 30
GL: 2
Вегетарианские Фаршированные Капустные Котлеты
GI: 55
GL: 11
Винные Помидоры
GI: 15
GL: 1
Вафельная Картошка Фри
GI: 75
GL: 29
Вакаме
GI: 5
GL: 1
Свежий Корень Васаби
GI: 40
GL: 9
Порошок Васаби
GI: 40
GL: 9
Водяной Каштан
GI: 60
GL: 14
Водяной Кресс
GI: 0
GL: 1
Порошок Пшеничной Травы
GI: 15
GL: 3
Белая Спаржа
GI: 15
GL: 1
Белокочанная Капуста
GI: 10
GL: 1
Салат Из Белокочанной Капусты
GI: 15
GL: 1
Белый Хрен
GI: 15
GL: 2
Грибы
GI: 10
GL: 1
Белый Лук
GI: 15
GL: 1.4
Белые Кольца Паприки
GI: 15
GL: 1
Белый Картофель На Пару
GI: 65
GL: 13
Белая Редька
GI: 15
GL: 1
Свежие Листья Салата
GI: 15
GL: 0
Целые Свежие Помидоры
GI: 15
GL: 1
Овощной Суп С Кусочками
GI: 30
GL: 2
Дикий Спаржа
GI: 15
GL: 1
Дикий Чеснок
GI: 15
GL: 1
Дикий Салат
GI: 15
GL: 0
Салат Из Диких Грибов
GI: 10
GL: 1
Зимняя Тыква
GI: 51
GL: 4
Зимние Овощи
GI: 35
GL: 3
Черный Древесный Ушной Гриб
GI: 0
GL: 0
Ямс
GI: 54
GL: 15
Белый Ямс Варёный
GI: 70
GL: 20
Консервированные Ямсы
GI: 65
GL: 13
Желтая Фасоль
GI: 15
GL: 1
Жёлтая Свёкла
GI: 64
GL: 6
Желтый Острый Перец
GI: 15
GL: 1
Жёлтая Кукуруза
GI: 52
GL: 10
Жёлтый Болгарский Перец
GI: 15
GL: 1
Жёлтый Картофель
GI: 58
GL: 10
Желтый Кабачок
GI: 15
GL: 1
Желтая Стручковая Фасоль
GI: 15
GL: 1
Жёлтая Стручковая Фасоль С Оливковым Маслом
GI: 30
GL: 2
Жёлтый Помидор
GI: 15
GL: 0.5
Желтый Овощной Суп
GI: 45
GL: 3
Салат Из Молодой Капусты
GI: 20
GL: 2
Молодые Побеги Чеснока
GI: 15
GL: 1
Кабачок
GI: 15
GL: 0.5
Варёный Кабачок
GI: 15
GL: 1
Кусочки Кабачка
GI: 15
GL: 1
Оладьи Из Кабачков (с Яйцами И Минимальным Количеством Сыра)
GI: 25
GL: 2
Запечённые Кусочки Кабачка
GI: 40
GL: 4
Запечённые Половинки Кабачка С Чесноком, Оливковым Маслом И Травами
GI: 15
GL: 1
Хумус Из Цуккини
GI: 20
GL: 1.4
Лапша Из Цукини
GI: 15
GL: 0.5
Суп-пюре Из Цуккини И Лука-порея
GI: 20
GL: 1
Тушеное Блюдо Из Цуккини, Чечевицы И Помидоров
GI: 28
GL: 4
Спирализованный Цуккини
GI: 15
GL: 0.5
Лапша Из Цукини С Домашним Томатным Соусом И Нежирным Мясным Фаршем
GI: 25
GL: 2
Кабачковый Оладушек
GI: 45
GL: 6
Пюре Из Кабачков
GI: 15
GL: 0.5
Сырой Кабачок
GI: 15
GL: 1
Рулеты Из Кабачков С Капустой И Грибами
GI: 20
GL: 1
Сырой Цуккини
GI: 15
GL: 1
Салат Из Цукини
GI: 15
GL: 1
Тёртые Цукини
GI: 15
GL: 1
Ломтики Цуккини
GI: 15
GL: 0.5
Запечённые Цукини С Помидорами, Базиликом И Моцареллой
GI: 25
GL: 1
Тонко Нарезанный Цуккини
GI: 15
GL: 0.5
Цукини В Темпуре
GI: 60
GL: 10
Органическая Намазка
GI: 30
GL: 2
No ingredients found matching your search.