Холодный суп из помидоров и авокадо

GI 25 · НизкийГН 3 / чашка9/10

Низкий ГИ

25 GI

ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 9/10

У Холодный суп из помидоров и авокадо гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.

Обновлено 12 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Холодный суп из помидоров и авокадо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

6.5 g

Углеводы

1.3 g

Белки

2.7 g

Жиры

на 100г

Калории	55 kcal
Углеводы	6.5 g
Сахара (всего)	3.2 g
Природные	3.2 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	2.6 g
Растворимая	0.8 g
Нерастворимая	1.8 g
Белки	1.3 g
Жиры	2.7 g
Насыщенные	0.5 g
Ненасыщенные	2.2 g
Натрий	5 mg

Уровень обработки

20%

Минимальный

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Холодный суп из помидоров и авокадо?

У Холодный суп из помидоров и авокадо гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.

Подходит ли Холодный суп из помидоров и авокадо для людей с инсулинорезистентностью?

Холодный суп из помидоров и авокадо имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Холодный суп из помидоров и авокадо влияет на уровень сахара в крови?

Холодный суп из помидоров и авокадо имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Холодный суп из помидоров и авокадо в приложении Logi с вашей порцией.