Итальянский салат без помидоров
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Итальянский салат без помидоров имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Итальянский салат без помидоров занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Итальянский салат без помидоров — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит некоторые добавленные жиры
- ✗ Ограниченное количество белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 5g |
| Сахара (всего) | 2.2g |
| Природные | 2.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 1.2g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 3.4g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Итальянский салат без помидоров?
Итальянский салат без помидоров имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Итальянский салат без помидоров для людей с инсулинорезистентностью?
Итальянский салат без помидоров имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Итальянский салат без помидоров влияет на уровень сахара в крови?
Итальянский салат без помидоров имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →