маринованные халапеньо
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная ломтик (30 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Очень высокое содержание натрия
У маринованные халапеньо гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Халапеньо (15). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Халапеньо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
маринованные халапеньо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 2.4 g |
| Природные | 1.9 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 1100 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание калорий и жиров
- Высокое содержание воды для гидратации
- Очень высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Процесс маринования снижает плотность питательных веществ
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маринованные халапеньо?
У маринованные халапеньо гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли маринованные халапеньо для людей с инсулинорезистентностью?
маринованные халапеньо имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Халапеньо имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У маринованные халапеньо наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Халапеньо в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте маринованные халапеньо в приложении Logi с вашей порцией.
