растительная биррия (джекфрут)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
растительная биррия (джекфрут) имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, растительная биррия (джекфрут) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
растительная биррия (джекфрут) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без насыщенных жиров и холестерина
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 14g |
| Сахара (всего) | 6g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс растительная биррия (джекфрут)?
растительная биррия (джекфрут) имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли растительная биррия (джекфрут) для людей с инсулинорезистентностью?
растительная биррия (джекфрут) имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как растительная биррия (джекфрут) влияет на уровень сахара в крови?
растительная биррия (джекфрут) имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →