Молодой зеленый джекфрут

Молодой зеленый джекфрут

GI 35 · Низкий GL 3 · Низкий Score 9/10

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Молодой зеленый джекфрут имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.

По сравнению с другими fruits, Молодой зеленый джекфрут занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.

Молодой зеленый джекфрут — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.

Гликемический Индекс 35
Низкий GI
Лучшее для контроля сахара
Гликемическая Нагрузка 3
Низкий GL
Минимальное влияние на сахар
40
Калории
10.2g
Углеводы
1.5g
Белки
0.1g
Жиры

Оценка Logi: 9/10

Почему такая оценка?

  • ✓ Высокое содержание клетчатки
  • ✓ Низкая гликемическая нагрузка
  • ✓ Низкое содержание жиров и сахара
  • ✗ Низкое содержание белка
  • ✗ Низкая плотность микронутриентов

Уровень обработки

10%
Минимальный

Пищевая ценность (на 100г)

Калории40 kcal
Углеводы10.2g
Сахара (всего)1.2g
Природные1.2g
Добавленные0g
Клетчатка2.5g
Растворимая0.8g
Нерастворимая1.8g
Белки1.5g
Жиры0.1g
Насыщенные0g
Ненасыщенные0.1g
Натрий3mg

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Молодой зеленый джекфрут?

Молодой зеленый джекфрут имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Подходит ли Молодой зеленый джекфрут для людей с инсулинорезистентностью?

Молодой зеленый джекфрут имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Молодой зеленый джекфрут влияет на уровень сахара в крови?

Молодой зеленый джекфрут имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Вернуться на главную