гудег
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
гудег имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, гудег занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
гудег подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✓ Источник растительных питательных веществ
- ✗ Умеренное количество добавленного сахара из пальмового сахара
- ✗ Содержит насыщенные жиры из кокосового молока
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гудег?
гудег имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли гудег для людей с инсулинорезистентностью?
гудег имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как гудег влияет на уровень сахара в крови?
гудег имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →