Кабоча
GI 50 · НизкийГН 4 / 100 г9/10
Низкий ГИ
50 GI
ГН 4 на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Высокое содержание витамина А
- Умеренный гликемический индекс
У Кабоча гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 31 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кабоча — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
34
Калории
8.5 g
Углеводы
1 g
Белки
0.2 g
Жиры
на 100г
| Калории | 34 kcal |
| Углеводы | 8.5 g |
| Сахара (всего) | 3.1 g |
| Природные | 3.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.6 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 4 mg |
Уровень обработки
5%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание витамина А
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкая калорийность
- Умеренный гликемический индекс
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кабоча?
У Кабоча гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Кабоча для людей с инсулинорезистентностью?
Кабоча имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кабоча влияет на уровень сахара в крови?
Кабоча имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Кабоча в приложении Logi с вашей порцией.
