Салат из кейла с авокадо и семенами конопли
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная калорийность
У Салат из кейла с авокадо и семенами конопли гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Салат из кейла с авокадо и семенами конопли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.7 g |
| Нерастворимая | 3.3 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 8.8 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат полезными жирами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная калорийность
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Салат из кейла с авокадо и семенами конопли?
У Салат из кейла с авокадо и семенами конопли гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Салат из кейла с авокадо и семенами конопли для людей с инсулинорезистентностью?
Салат из кейла с авокадо и семенами конопли имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Салат из кейла с авокадо и семенами конопли влияет на уровень сахара в крови?
Салат из кейла с авокадо и семенами конопли имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Салат из кейла с авокадо и семенами конопли в приложении Logi с вашей порцией.
