салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Может содержать много нерастворимой клетчатки для чувствительного пищеварения
У салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 18 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.8 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат микроэлементами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Может содержать много нерастворимой клетчатки для чувствительного пищеварения
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами?
У салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами для людей с инсулинорезистентностью?
салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами влияет на уровень сахара в крови?
салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте салат из кейла и капусты с яблочным уксусом и травами в приложении Logi с вашей порцией.
