Порошок кейла

GI 15 · НизкийГН 0.9 / столовая ложка9/10

Низкий ГИ

15 GI

ГН 0.9 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 6 на 100 г

Оценка Logi 9/10

Очень высокое содержание клетчатки
Умеренное содержание натрия

У Порошок кейла гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.9.

Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Порошок кейла — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

320

Калории

40 g

Углеводы

25 g

Белки

4 g

Жиры

на 100г

Калории	320 kcal
Углеводы	40 g
Сахара (всего)	10 g
Природные	10 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	20 g
Растворимая	6 g
Нерастворимая	14 g
Белки	25 g
Жиры	4 g
Насыщенные	0.5 g
Ненасыщенные	3.5 g
Натрий	200 mg

Уровень обработки

40%

Умеренный

Почему такая оценка?

Очень высокое содержание клетчатки
Богат витаминами и минералами
Низкий гликемический индекс
Умеренное содержание натрия
Возможная концентрация оксалатов

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Порошок кейла?

У Порошок кейла гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.

Подходит ли Порошок кейла для людей с инсулинорезистентностью?

Порошок кейла имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Порошок кейла влияет на уровень сахара в крови?

Порошок кейла имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.