Оливки Каламата
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Оливки Каламата имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Оливки Каламата занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Оливки Каламата — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Богаты полезными ненасыщенными жирами
- ✓ Содержат клетчатку
- ✗ Очень высокое содержание натрия
- ✗ Умеренная калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.3g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 2.6g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 22g |
| Насыщенные | 2.7g |
| Ненасыщенные | 18g |
| Натрий | 2400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Оливки Каламата?
Оливки Каламата имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Оливки Каламата для людей с инсулинорезистентностью?
Оливки Каламата имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Оливки Каламата влияет на уровень сахара в крови?
Оливки Каламата имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →