Овощной оладий
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овощной оладий имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Овощной оладий занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Овощной оладий подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит овощи
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Жареный во фритюре (высокое содержание жира)
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанное тесто
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощной оладий?
Овощной оладий имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овощной оладий для людей с инсулинорезистентностью?
Овощной оладий имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Овощной оладий влияет на уровень сахара в крови?
Овощной оладий имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →