запечённые соцветия цветной капусты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
запечённые соцветия цветной капусты имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, запечённые соцветия цветной капусты занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
запечённые соцветия цветной капусты — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ низкая калорийность
- ✗ нет информации об уровне обработки
- ✗ может потерять некоторые витамины при запекании
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 5g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.6g |
| Белки | 2.2g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запечённые соцветия цветной капусты?
запечённые соцветия цветной капусты имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли запечённые соцветия цветной капусты для людей с инсулинорезистентностью?
запечённые соцветия цветной капусты имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как запечённые соцветия цветной капусты влияет на уровень сахара в крови?
запечённые соцветия цветной капусты имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →