нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец)
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Относительно низкое содержание белка
У нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец) гликемический индекс 25 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 6.5 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.6 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание воды способствует гидратации
- Натуральное, необработанное состояние
- Относительно низкое содержание белка
- Низкая общая плотность питательных веществ по сравнению с крестоцветными овощами
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец)?
У нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец) гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец) для людей с инсулинорезистентностью?
нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец) имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец) в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте нарезанные сырые овощи (морковь, сельдерей, болгарский перец, огурец) в приложении Logi с вашей порцией.
