Листья батхуи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Листья батхуи имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Листья батхуи занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Листья батхуи — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат витаминами и минералами
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит умеренное количество натрия (естественный)
- ✗ Может накапливать нитраты при выращивании в загрязненной почве
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 43 kcal |
| Углеводы | 7.2g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.6g |
| Растворимая | 1.4g |
| Нерастворимая | 3.2g |
| Белки | 4.2g |
| Жиры | 0.4g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Листья батхуи?
Листья батхуи имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Листья батхуи для людей с инсулинорезистентностью?
Листья батхуи имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Листья батхуи влияет на уровень сахара в крови?
Листья батхуи имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →