Лавровый лист
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Лавровый лист имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими vegetables, Лавровый лист занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Лавровый лист — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Low level of processing
- ✓ Anti-inflammatory and antioxidant properties
- ✗ Low nutrient bioavailability
- ✗ Risk of irritation when consumed whole
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 313 kcal |
| Углеводы | 74.97g |
| Сахара (всего) | 8.36g |
| Природные | 8.4g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 26.3g |
| Растворимая | 7.9g |
| Нерастворимая | 18.4g |
| Белки | 7.61g |
| Жиры | 8.36g |
| Насыщенные | 2.28g |
| Ненасыщенные | 6.08g |
| Натрий | 23mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лавровый лист?
Лавровый лист имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Лавровый лист для людей с инсулинорезистентностью?
Лавровый лист имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Лавровый лист влияет на уровень сахара в крови?
Лавровый лист имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →